«Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги. Телесно-ориентированный подход для преодоления страха и беспокойства. 50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения», Кэтрин М. Питтмен o'xshash audio kitoblar

Самосаботаж. Как перестать мешать себе достигать целей и откладывать важные дела на потом за 30 днейДжон СмитO'qigan Игорь Швецов
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 7 оценок
31 652,62 s`om
Монстры в твоей голове. Как побороть самосаботаж и перестать портить себе жизньХейзел ГейлO'qigan Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
104 660,41 s`om
Шестое чувство. Интуиция. Учебное пособиеМарианна КовалеваO'qigan Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
47 558,45 s`om
Дело по душе. Как найти любимую работу и оставаться востребованным специалистом в трудные временаВалерия ВолковаO'qigan Екатерина Булгару
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 68 оценок
63 464,29 s`om
50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоенияКэтрин М. Питтмен va b.O'qigan Александра Дёмина
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 14 оценок
39 605,54 s`om
Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроениемАлекс КорбO'qigan Михаил НордширTarjima Ирина Видревич tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 21 оценок
76 188,96 s`om
Саммари книги «Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках»
Mualliflar jamoasi
O'qigan Ксения Широкая
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 5 оценок
23 699,70 s`om
Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствия + Терапия для беспокойного разума
Энтони Фаликовски va b.
O'qigan Иван Букчин va boshqalarTarjima Мария Карманова tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
63 368,86 s`om
После 35. Как пройти кризис среднего возраста и начать новую главу своей жизниВалерия ВолковаO'qigan Екатерина Булгару
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 27 оценок
53 920,79 s`om
Без паники! Как научиться жить спокойно и уверенноДмитрий Ковпак va b.O'qigan Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 3,3 на основе 3 оценок
71 417,21 s`om
Книга ассертивности. Главный навык для отстаивания своих интересов, регуляции эмоций и сохранения социальных связейРоберт Альберти va b.O'qigan Николай БоронинTarjima Юлия Гиматова tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 19 оценок
87 323,05 s`om
Синдром самозванца: Как перестать сомневаться в себеАртем ДемиденкоO'qigan Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
36 424,37 s`om
Самый главный тормоз. Как найти и победить свои страхиТатьяна ШантурO'qigan Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
39 605,54 s`om
Создай нового себя. Система развития для тех, кто устал начинать новую жизнь каждый понедельникМайя ДжикичO'qigan Варвара СаповаTarjima В. Л. Коваленко tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 12 оценок
87 323,05 s`om
Марафон похудения ДПДГ-48 и 12 шагов работы с зависимостями. Часть 1Валентина КляйнO'qigan Алёна Олькина
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 16 оценок
63 464,29 s`om
Саммари на книгу «Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ». Дэниел ГоулманРоман Сергеев
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 10 оценок
4 135,52 s`om
Как уйти на удалёнкуВалерия ВолковаO'qigan supersan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 118 оценок
31 811,67 s`om
Уроки оптимизма. Сила позитива в преодолении депрессииДэн ТомасулоO'qigan Александр КотовTarjima Ульяна Гончарова tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 3,6 на основе 9 оценок
39 605,54 s`om
Быть в ресурсе каждый день. Как найти свой источник энергииСветлана Владимировна КузнецоваO'qigan Элнара Салимова
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 18 оценок
79 370,13 s`om
Стресс, психическая травма и ПТСР. Методики для развития чувства безопасности и для выхода из состояний страха, вины и стыдаРуслан Васитович КадыровO'qigan Денис Донской
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 11 оценок
87 323,05 s`om
Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я»Иджеома К. НваогуO'qigan Агафья Максимова
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
39 605,54 s`om
Сила воли. 10 шагов превращения «Надо» в «Хочу!»Деймон Захариадис
O'qigan Павел Кузнецов
Tarjima А. И. Ларин tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 2 оценок
63 464,29 s`om
Саммари книги «Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости»
Mualliflar jamoasi
O'qigan Татьяна Мазурко
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 6 оценок
23 699,70 s`om
Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страховМария КрейсманO'qigan Людмила Пахмутова
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 100 оценок
69 826,63 s`om