Kitobdan sitatalar «Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше»
Люди, чувствующие себя одинокими в стрессовые моменты, чаще оказываются подвержены депрессии и склонны к стратегии избегания, отрицанию, отказу от своих целей и стремлению уклониться от стрессовых ситуаций{156}. Они реже говорят окружающим о своих чувствах и реже получают поддержку, в которой на самом деле нуждаются. А это только лишний раз убеждает их в том, что они один на один со своими трудностями. Напротив, те, кто осознают, что страдания – это общий жребий, оказываются в жизни счастливее, устойчивее и получают от нее большее удовлетворение. Они более откровенно говорят о своих трудностях и поэтому получают поддержку от окружающих{157}. Они также склонны находить в этих трудностях смысл и меньше подвержены нервному истощению{158}.
69 799,97 soʻm
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
12+Litresda chiqarilgan sana:
02 fevral 2017Tarjima qilingan sana:
2017Yozilgan sana:
2015Hajm:
311 Sahifa 3 illyustratsiayalarISBN:
978-5-9614-4644-9Tarjimon:
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Альпина Диджитал
