Лучшая во всем. Как добиться совершенства, не добивая себя

Каждый аспект перфекционизма – медитация и напоминание о том, что: • вам надо забыть о прошлом, оно было сто тысяч лет назад, а будущее от нас не зависит – выбирайте настоящее; • у вас уже все есть и вы идеальны – бессмысленно пытаться стать тем, кем вы уже являетесь; • вы достойны умиротворения, даже когда ничего не делаете или спите; • ваш потенциал бесконечен, он взывает к вам – разве не здорово будет откликнуться?

к результату. Скажем, невролог заинтересовался, почему люди видят сны. Через годы исследований он может резюмировать: «До сих пор так и неизвестно, почему мы видим сны». Он не нашел ответа и не получил результат, но ему приносила удовольствие собственная осмысленная деятельность. Даже после ухода на пенсию он так или иначе продолжал искать ответ на вопрос, который его интересовал.