Основной контент книги Неспящие подростки. Как помочь им высыпаться
Неспящие подростки. Как помочь им высыпаться
Matnli versiyali audiokitobaudiokitob

Kitobning davomiyligi 10 s. 51 daqiqa

2022 yil

16+

Неспящие подростки. Как помочь им высыпаться

70 105,99 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 7 010,60 soʻm oling.

Kitob haqida

Практичная книга с научным взглядом на проблему недостатка сна поможет родителям разобраться, почему современные дети спят меньше, чем раньше, и подскажет стратегии, чтобы помочь ребенку наладить здоровый режим и сформировать привычки здорового сна.

seriyasiga kiradi "МИФ Психология"
Seriyadagi barcha kitoblar

Как таковых проблем со сном не наблюдаю, даже у себя, но часто замечаю за собой что вообще не высыпаюсь, хотя часов по восемь точно сплю. Эта книга открыла мне глаза, точнее наоборот, закрыла)

Правда помогает, после усвоения информации стали понятны многие аспекты.

Поэтому, если вас что то беспокоит в вопросе так такового сна, читайте эту книгу.

Izoh qoldiring

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish

Не существует ни  одного лекарства, ни одной пищевой добавки или процедуры, которые давали бы такой же многосторонний положительный эффект, как хороший сон.

Audiokitob Хизер Терджен, Джули Райт «Неспящие подростки. Как помочь им высыпаться» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
26 iyun 2023
Tarjima qilingan sana:
2023
Yozilgan sana:
2022
Uzunlik:
10 s. 51 daqiqa 51 sek.
ISBN:
9785001955566
Yuklab olish formati:

Ushbu kitob bilan tinglashadi

1x