Kitobdan sitatalar «Сам себе плацебо: Медитация 1. Изменение убеждений и восприятия»

Я понимал, что это потребует моего полного присутствия в каждом моменте настоящего, – без воспоминаний или сожалений о прошлом, без надежд или тревог о будущем, без навязчивых мыслей об условиях моей внешней жизни,