Основной контент книги Катастрофа (не) случится? Тревога и что с ней делать
Катастрофа (не) случится? Тревога и что с ней делать
Matnli versiyali audiokitobaudiokitob

Kitobning davomiyligi 6 s. 45 daqiqa

2024 yil

16+

Катастрофа (не) случится? Тревога и что с ней делать

57 541,97 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 5 754,20 soʻm oling.

Kitob haqida

В своей новой книге психолог Ирина Млодик рассказывает о тревоге: разных типах, особенностях проживания и возможности помощи. Книга будет полезна как читателям, интересующимся своим внутренним миром, так и психологам-практикам при работе с тревожными клиентами.


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Тревожиться-это нормально! Но все хорошо в меру. Книга раскрывет виды тревоги, причины каждого вида и решения. Помогает понять когда тревога бесполезна и мало того, съедает "настоящее время"-когда можно порадоваться жизни и наслаждаться текущим моментом, а не переживатьо том что будет. Книга из двух частей, вторая часть рассказ-иллюстрация "Побег" наглядно показывает виды тревоги и ее воздействие на поведение человека, принятие им решений и ощущения полноты жизни! очень рекомендую как ориентир в текущем турбулентном состоянии, когда тревожность зашкаливает регулярно.

Книга понравилась. Рассмотрены разные виды и аспекты тревоги.

Не понравилась озвучка. Как будто озвучка ИИ (или не как будто).

barmika, ну возможно теория так сухо-не заходит. а вот с 12 файла -рассказ приложение, там очень все эмоционально! включайте сразу 12 трек, там последние три трека как раз больше половины книги! и на художественных образах нагляднее понимается, что часто тревоги надуманы и нет опасности реальной! спасибо автору!

Izoh qoldiring

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish

: «Ты много получил, ты можешь; смотри, какой ты способный, сильный; иди и стань частью этого большого мира, сотвори, сделай в нем то, что тебе интересно»

тесь. Но чем сильнее тревога, тем больше сил уходит на любое проявление в этом мире

Audiokitob И. Ю. Млодик «Катастрофа (не) случится? Тревога и что с ней делать» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
02 sentyabr 2024
Yozilgan sana:
2024
Uzunlik:
6 s. 45 daqiqa 05 sek.
Mualliflik huquqi egalari:
ЛитРес: чтец, Агма, Генезис
Yuklab olish formati:

Ushbu kitob bilan tinglashadi

Muallifning boshqa kitoblari

1x