«Стань себе другом. Навыки осознанности и сострадания для победы над внутренним критиком. Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я»», Карен Блат o'xshash audio kitoblar

Уроки оптимизма. Сила позитива в преодолении депрессииДэн ТомасулоO'qigan Александр КотовTarjima Ульяна Гончарова tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 3,6 на основе 9 оценок
38 278,25 s`om
Как приручить тревогу и вернуть контроль над жизнью. Метод, который работаетНикита БатуринO'qigan Михаил Нордшир
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 4 оценок
81 322,06 s`om
Качая колыбель, или Профессия «родитель»Галина ШереметеваO'qigan Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
32 129,13 s`om
Тревога и беспокойство. Управление стрессом для подростковДэвид Кларк
O'qigan TaniKoD
Tarjima Ксения Чайковская tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
69 023,83 s`om
Разреши себе житьМаксим БартошO'qigan Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
75 326,67 s`om
Победи тревогу! Психология, биология и реальная помощь без водыАлександр Александрович КостинO'qigan Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
61 337,43 s`om
Смелость быть собой. Как перестать бояться мнения окружающихАндрей МиллиардовO'qigan Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 10 оценок
22 905,46 s`om
Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциямиПавел Федоренко va b.O'qigan Максим Суслов
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 14 оценок
73 635,66 s`om
Рабочая тетрадь по осознанности и принятию при тревоге. Избавление от фобий и беспокойстваДж. П Форсайт va b.O'qigan Мария Загумённова
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 7 оценок
52 113,76 s`om
Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапияПавел Федоренко va b.O'qigan Игорь Гмыза
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 58 оценок
84 396,62 s`om
Психосоматика. Практика воплощения эмоцийРаджа СелвамO'qigan Владислав ГорбылевTarjima Юлия Капустюк tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 3,5 на основе 2 оценок
115 142,20 s`om
Останови свои эмоциональные качели: Осознаю, принимаю, управляю, переключаюсьМэтью Маккей va b.O'qigan Анастасия ВасильеваTarjima Диана Максимова tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
76 710,22 s`om
Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройствомХио СарарриO'qigan Екатерина БулгаруTarjima Андрей Баннов tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 15 оценок
84 396,62 s`om
Мы справимся. Как победить тревогу, преодолеть кризис и обрести спокойствиеЭлина ФроловаO'qigan Юлия Новожилова va boshqalar
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 15 оценок
30 392,01 s`om
На нервах. Как перестать переживать и начать житьЕкатерина ОксаненO'qigan Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
76 710,22 s`om
Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармониюДжеффри Брэнтли va b.O'qigan Ольга СалемTarjima Павел Петрушков tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 18 оценок
84 396,62 s`om
С тобой всё в порядке. Как жить, а не выживать с тревожным расстройствомНази ГорюноваO'qigan Мария Железнова
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 11 оценок
101 306,69 s`om
Релакс на максимум: Быстрые практики восстановленияАртем ДемиденкоO'qigan Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
30 591,85 s`om
Внутренний критик. Как избавиться от самокритики за 30 дней. Книга-тренингДжон СмитO'qigan Игорь Швецов
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 10 оценок
33 666,41 s`om
Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрастеДжули Эриксон va b.O'qigan Ольга Рожкова (Пойманова)Tarjima Марина Михалченкова tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 4 оценок
38 278,25 s`om
Саммари книги «Психосоматика: тело говорит. Как научиться слушать свое тело и подобрать ключ к его исцелению»
Mualliflar jamoasi
O'qigan Екатерина Тур
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
21 368,18 s`om
15 шагов от паники и страха к свободе и счастью. И – don’t worry! bе happy!Павел Федоренко va b.O'qigan Александр Алехин
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 122 оценок
73 635,66 s`om
Самосаботаж. Как перестать мешать себе достигать целей и откладывать важные дела на потом за 30 днейДжон СмитO'qigan Игорь Швецов
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 7 оценок
30 591,85 s`om
Антистресс: искусство внутреннего спокойствия и победы над тревогойЛилия РоузO'qigan Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
27 517,29 s`om