«Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройством», Хио Сарарри o'xshash audio kitoblar

Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атакамиТаня ПетерсонO'qigan Людмила ШаулинаTarjima Татьяна Землеруб tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,5, 44 ta baholash asosida
85 407,59 s`om
Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражненияДэвид БернсO'qigan Михаил МурзаковTarjima М. Д. Булычева tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,8, 28 ta baholash asosida
116 521,47 s`om
Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапииКорин СвитO'qigan Василий МичковTarjima Анастасия Слепак tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,3, 118 ta baholash asosida
102 629,12 s`om
Олимпийское спокойствие. Как его достичь?Дмитрий Ковпак
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 4,1, 45 ta baholash asosida
23 179,84 s`om
Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паникиДжеффри БрэнтлиTarjima Сергей Комаров tomonidan
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 4,4, 23 ta baholash asosida
90 852,52 s`om
Навязчивые мысли. Как прекратить бесконечный внутренний монолог, избавиться от негативных установок и обрести душевное спокойствиеНэнси КолиерO'qigan Людмила Шаулина va boshqalar
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,6, 28 ta baholash asosida
85 407,59 s`om
Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программаУильям Дж. КнаусTarjima Сергей Комаров tomonidan
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 4,2, 48 ta baholash asosida
117 454,88 s`om
Олимпийское спокойствие. Как его достичь?Дмитрий КовпакO'qigan Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,7, 3 ta baholash asosida
23 179,84 s`om
Без паники! Как научиться жить спокойно и уверенноДмитрий Ковпак и др.
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 4,5, 96 ta baholash asosida
69 850,65 s`om
Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паникаАлексей КрасиковO'qigan Алексей Рубцов
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,6, 20 ta baholash asosida
82 296,20 s`om
Рабочая тетрадь по осознанности и принятию при тревоге. Избавление от фобий и беспокойстваДж. П Форсайт и др.O'qigan Мария Загумённова
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 5, 7 ta baholash asosida
52 738,02 s`om
Негативные мысли под контролем. Как избавиться от стыда и беспокойстваДэвид А. КларкTarjima Ксения Чайковская tomonidan
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 4,4, 5 ta baholash asosida
69 850,65 s`om
Настройки для ума. Как избавиться от страданий и обрести душевное спокойствиеПавел Федоренко и др.
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 4,6, 170 ta baholash asosida
58 960,80 s`om
Страх, паника, фобияДжорджио НардонэTarjima О. Е. Игошина tomonidan
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 4,3, 29 ta baholash asosida
49 782,20 s`om
Избавляемся от СРК, ПА, мигрени под психологическим прикрытием. Маленькие истории больших победЕлена Семёнова
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 4,7, 12 ta baholash asosida
62 072,18 s`om
50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоенияКэтрин М. Питтмен и др.O'qigan Александра Дёмина
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,6, 13 ta baholash asosida
38 736,78 s`om
Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страховПавел Федоренко и др.
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 4,7, 9 ta baholash asosida
77 629,12 s`om
Нарушение правил ОКР. Освобождение от нежелательных мыслей, ритуалов и принуждений, которые управляют вашей жизньюКим Роквелл-ЭвансTarjima Анастасия Статуева tomonidan
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 5, 5 ta baholash asosida
63 316,74 s`om
Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методыПавел Федоренко и др.
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 4,6, 151 ta baholash asosida
49 626,63 s`om
Безопасное общение, или Как стать неуязвимым!Дмитрий Ковпак и др.O'qigan Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
27 846,92 s`om
Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревогиСалли М. Уинстон и др.O'qigan Мила МанышеваTarjima Ирина Лейн tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 5, 9 ta baholash asosida
74 517,73 s`om
Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавленияУильям Дж. Кнаус и др.O'qigan Дмитрий СталешниковTarjima Екатерина Бормотова tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,3, 12 ta baholash asosida
38 736,78 s`om
Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТКларисса У. Онг и др.O'qigan Наташа РомановаTarjima Сергей Комаров tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 5, 2 ta baholash asosida
46 515,25 s`om