Основной контент книги Танец гнева. Как управлять негативной энергией
Танец гнева. Как управлять негативной энергией
Matn bilan sinxronlangan audiokitobaudiokitob

Kitobning davomiyligi 6 s. 37 daqiqa

2014 yil

16+

Танец гнева. Как управлять негативной энергией

синхронизировано с текстом
Matn bilan sinxronizasiyalash
76 765,35 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 7 676,54 soʻm oling.

Kitob haqida

Гневаться – это нормально. Ненормально – ожидать, что гнев поможет изменить мужа, детей или маму. Но гнев способен на многое другое, например, стать источником для важных изменений внутри себя. Об этом классический бестселлер психотерапевта Хариет Лернер. Из аудиоверсии вы узнаете, куда направлять негативную энергию, как вернуть контроль при конфликте и почему не надо бояться клейма «истерички».

Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.

Танец гнева. Как управлять негативной энергией

Boshqa versiyalar

1 kitob 76 765,35 soʻm

Книга помогает научиться искусству управления эмоциями, как в стрессовых ситуациях сохранять самообладание и управлять гневом.

Рекомедую книгу к прочтению! Интересно и важно было посмотреть на эмоцию гнева по новому. Главное ,научиться в моменте наблюдать за собой и использовать знания с пользой

Я поменяла своё мнение об этой книге главе эдак на 3-4. Жаль, что я уже успела отправить отрицательное ревью, вот бы можно было взять свои слова обратно ??‍♀️ Книга классная: такой крутой баланс сторителлинга-кейсов и теоретических обобщений! Практически применимая и глазооткрывательная. Думаю перечитать её ещё раз с блокнотиком

Если вы феминистка, вам может быть неприятно это читать — сексизм и пренебрежение женщинами очень заметно. В книге много семейных историй, где женщина должна «найти правильный момент», чтобы донести что-то мужу, а реакции женщин называют в том числе «истеричными». Может быть, в какой-то момент там будет здравое зерно, но в первых главах продираться сквозь мизогинию сложновато(

после прослушивания фрагмента, ожидала большего. для меня слабовата, кучу наивных примеров. но что-то можно подчеркнуть для себя.

Юлия Новикова Я тоже ждала большего! И я прям не одидала, насколько низкий уровень коммуникации в семьях и у терапевта. Взрослые люди реально обсуждают, можно ли одной из партнеров сходить на семинар?! Это повод для обсуждения?

Izoh qoldiring

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Audiokitob Хариет Лернер «Танец гнева. Как управлять негативной энергией» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
25 may 2023
Tarjima qilingan sana:
2023
Yozilgan sana:
2014
Uzunlik:
6 s. 37 daqiqa 27 sek.
ISBN:
978-5-04-188441-3
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
Yuklab olish formati:

Ushbu kitob bilan tinglashadi

1x