«Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать» audiokitobiga oid sharhlar, 1 sharh

Книга хорошая и полезная, причем именно с практической точки зрения, надо переслушивать несколько раз для подкрепления результата против чрезмерного беспокойства. Автор объясняет как приобретается катастрофическое мышление и как с ним работать и снизить. Много примеров и рекомендаций.

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
04 aprel 2024
Tarjima qilingan sana:
2023
Yozilgan sana:
2023
Uzunlik:
6 s. 12 daqiqa 42 sek.
ISBN:
978-5-9573-6268-5
Mualliflik huquqi egasi:
ИГ "Весь"
Yuklab olish formati:
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 11 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,9 на основе 9 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 18 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,6 на основе 14 оценок