Основной контент книги Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я» + Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие
−20%
Audio

Kitob davomiyligi 11 s. 27 daqiqa

2024 yil

16+

Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я» + Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие

Комплект из 2 книг
65 119,32 s`om
81 399,15 s`om
−20%
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 8 139,92 soʻm oling.

Kitob haqida

Сборник аудиокниг: Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я»; Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие

Каждый человек переживал состояние тревожности. Вы можете почувствовать тревогу в момент пробуждения утром, по дороге на работу, на вечеринке или перед публичным выступлением. А если тревога мешает вам засыпать, это приводит к усталости и стрессу, что еще больше ее усиливает. Короче говоря, тревога может захватить управление вашей жизнью, если вы ей это позволите.

Перед вами эффективное руководство, которое содержит 52 практики осознанности – по количеству недель в году, но выполнять их можно в свободном порядке. Используйте эти техники в любое время и в любом месте. Вы доберетесь до причин вашей тревоги, узнаете, почему избегание не помогает, и выясните, каким образом успокоить тревожные мысли, когда они появляются. И наконец, обнаружите, как сосредоточение на своих ценностях может помочь забыть о тревоге раз и навсегда, проложив ваш путь к душевному спокойствию и счастливой жизни.

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Audiokitob Дж. П Форсайт, Георга Х. Эйферта va boshqalar «Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я» + Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
15 oktyabr 2024
Yozilgan sana:
2024
Uzunlik:
11 s. 27 daqiqa 18 sek.
ISBN:
9795944547513
Mualliflik huquqi egasi:
ИГ "Весь"
Yuklab olish formati:
Podkast
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 1288 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 4 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 1513 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 436 оценок
Podkast
Средний рейтинг 2 на основе 1 оценок
1x