«Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие», Дж. П Форсайт o'xshash audio kitoblar

Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройствомХио СарарриO'qigan Екатерина БулгаруTarjima Андрей Баннов tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,6, 12 ta baholash asosida
83 689,02 s`om
Тирания тревоги. Как избавиться от тревожности и беспокойстваАнна ПогребнякO'qigan Марина Умнова
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,6, 56 ta baholash asosida
91 310,98 s`om
Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный методДэвид БернсO'qigan Филипп Матвеев-ВитовскийTarjima С. А. Кучина tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,4, 22 ta baholash asosida
98 932,93 s`om
Руководство по рациональной жизни. Альберт Эллис и Роберт А. Харпер (обзор)Том Батлер-Боудон и др.O'qigan Артём Носков
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 3,3, 43 ta baholash asosida
33 384,15 s`om
Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражненияДэвид БернсO'qigan Михаил МурзаковTarjima М. Д. Булычева tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,8, 28 ta baholash asosida
114 176,83 s`om
Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атакамиТаня ПетерсонO'qigan Людмила ШаулинаTarjima Татьяна Землеруб tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,5, 44 ta baholash asosida
83 689,02 s`om
Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапииДжон Хершфилд и др.O'qigan Иван БукчинTarjima Алексей Архипов tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 5, 3 ta baholash asosida
37 957,32 s`om
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышленияСалли М. Уинстон и др.O'qigan Дмитрий СталешниковTarjima Евгения Жаркова tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,3, 11 ta baholash asosida
37 957,32 s`om
50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоенияКэтрин М. Питтмен и др.O'qigan Александра Дёмина
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,6, 12 ta baholash asosida
37 957,32 s`om
Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствияУильям Дж. Кнаус и др.O'qigan Станислав СтарковTarjima Мария Карманова tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,7, 17 ta baholash asosida
37 957,32 s`om
Не бояться жить. Прощай, паническая атакаВиктория ЛапинаO'qigan Юрий Сельчихин
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,8, 12 ta baholash asosida
30 335,37 s`om
Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрастеДжули Эриксон и др.O'qigan Ольга Рожкова (Пойманова)Tarjima Марина Михалченкова tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,8, 4 ta baholash asosida
37 957,32 s`om
15 шагов от паники и страха к свободе и счастью. И – don’t worry! bе happy!Павел Федоренко и др.O'qigan Александр Алехин
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,6, 122 ta baholash asosida
73 018,29 s`om
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления + Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надеждуСалли М. Уинстон и др.O'qigan Дмитрий Сталешников va boshqalarTarjima Евгения Жаркова tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,8, 12 ta baholash asosida
60 731,71 s`om
Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциямиПавел Федоренко и др.O'qigan Максим Суслов
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,4, 12 ta baholash asosida
73 018,29 s`om
50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения. Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрастеКэтрин М. Питтмен и др.O'qigan Ольга Рожкова (Пойманова) va boshqalarTarjima Марина Михалченкова tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 5, 8 ta baholash asosida
60 731,71 s`om
Эмоциональный шторм: что делать, когда тебя накрывает. Успокойся. Прямо cейчасАртём БарышевO'qigan Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 5, 2 ta baholash asosida
60 823,17 s`om
Наслаждение от каждого дня. Доступная всем программа тренингаВладимир Георгиевич Ромек и др.O'qigan Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 3, 2 ta baholash asosida
68 445,12 s`om
Хорошее самочувствие: Новая терапия настроений. Дэвид Д. Бернс (обзор)Дэвид Бернс и др.O'qigan Артём Носков
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 3,1, 62 ta baholash asosida
33 384,15 s`om
Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страховПавел Федоренко и др.O'qigan Чернов Александр
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,9, 17 ta baholash asosida
89 786,59 s`om
Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТКларисса У. Онг и др.O'qigan Наташа РомановаTarjima Сергей Комаров tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 5, 2 ta baholash asosida
45 579,27 s`om
Когда жизнь сбивает с ног. Преодолеваем боль и справляемся с кризисами с помощью терапии принятия и ответственностиРасс ХэррисO'qigan Андрей КуриловTarjima Юлия Распутина tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,6, 47 ta baholash asosida
83 689,02 s`om
Рабочая тетрадь по осознанности и принятию при тревоге. Избавление от фобий и беспокойстваДж. П Форсайт и др.O'qigan Мария Загумённова
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 5, 7 ta baholash asosida
51 676,83 s`om
Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавленияУильям Дж. Кнаус и др.O'qigan Дмитрий СталешниковTarjima Екатерина Бормотова tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,6, 11 ta baholash asosida
37 957,32 s`om