«Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями + Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие», Дж. П Форсайт o'xshash audio kitoblar

У тебя есть ты. Медитация 6. Практика проживания гнева. Без физических действийМаргарита БыстряковаO'qigan Маргарита Быстрякова
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 5, 1 ta baholash asosida
27 995 s`om
Как постоять за себя. Умение отстаивать свои интересы, устанавливать личные границы и избегать угодничестваПатрик КингO'qigan Дмитрий ШабровTarjima Ольга Поборцева tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,5, 62 ta baholash asosida
79 715,36 s`om
Неудобно быть удобным. Как перестать угождать другим и воспитать в себе самоуважениеМартин ВерлеO'qigan Виктор БабковTarjima Е. А.Трубченинова tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,4, 27 ta baholash asosida
82 733,81 s`om
Внутренняя сила. Как заявить о себе во весь голос и научиться отстаивать свои интересыКристин НеффO'qigan Юлия НовожиловаTarjima Наталия Рудницкая tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 3,8, 22 ta baholash asosida
85 861,75 s`om
Искусство самопознания. Как обрести навыки глубинного самоанализа, интроспекции, выявления «слепых пятен» и по-настоящему узнать себяПатрик КингO'qigan Дмитрий ШабровTarjima Ольга Поборцева tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,2, 43 ta baholash asosida
79 715,36 s`om
Как обрести уверенность в себеПатрик КингO'qigan Дмитрий ШабровTarjima Ольга Поборцева tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,3, 56 ta baholash asosida
79 715,36 s`om
Твой личный психотерапевт. С чего начать путь к переменам, когда все идет не такЭнни ЦиммерманO'qigan Катя Виноградова
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,9, 7 ta baholash asosida
85 861,75 s`om
Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себеДэвид БернсO'qigan Михаил МурзаковTarjima Ольга Улантикова tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,6, 24 ta baholash asosida
109 321,24 s`om
Трать. Народная мудрость, которая гласит: не откладывай никогда на завтра то, что может сделать тебя счастливым сегодняБилл ПеркинсO'qigan Егор БраунTarjima П. В. Сгибнева tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,7, 81 ta baholash asosida
92 117,61 s`om
Как мыслить независимо. Умение думать самостоятельно, приходить к собственным выводам, принимать блестящие решения и никогда не быть обманутымПатрик КингO'qigan Дмитрий ШабровTarjima Ольга Поборцева tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,3, 24 ta baholash asosida
79 715,36 s`om
Личные границы. Искусство говорить «Нет». Как научиться отстаивать личные границы в отношениях за 30 днейДжон СмитO'qigan Игорь Швецов
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,9, 13 ta baholash asosida
46 918,99 s`om
Личные границы. Как дать отпор эмоциональным манипуляторам, строить гармоничные отношения без потери себя и открыто выражать то, что важно для вас без чувства вины и страхаПатрик О'КоннорO'qigan Никита Кунгурцев
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,8, 21 ta baholash asosida
38 942,76 s`om
Синдром самозванца. Как вырваться из ловушки токсичного мышленияДжессами ХиббердO'qigan Дмитрий ШабровTarjima Мария Чомахидзе-Доронина tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,5, 306 ta baholash asosida
103 174,85 s`om
Мощная харизма. Как нравиться, очаровывать, уметь себя подать и добиваться успеха у людейПатрик КингO'qigan Дмитрий ШабровTarjima Ольга Поборцева tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 3,8, 38 ta baholash asosida
79 715,36 s`om
Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапииЭрик МейзелO'qigan Дмитрий ШабровTarjima Мария Чомахидзе-Доронина tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,2, 87 ta baholash asosida
103 174,85 s`om
Живи в моменте. Простое и понятное руководство по осознанному подходу к жизниДжилл ХэссонO'qigan Дмитрий ШабровTarjima Мария Чомахидзе-Доронина tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,3, 12 ta baholash asosida
53 143,57 s`om
Научиться вести разговор в любой ситуацииЭмма Сарджент и др.O'qigan Даниил КрыловTarjima Анастасия Брычук tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,3, 54 ta baholash asosida
79 715,36 s`om
Год любви к себе. Визуальный гид по улучшению вашей жизни на основе 12 бестселлеров (+ 12 регулярных практик)Smart ReadingO'qigan Татьяна Бондаренко va boshqalar
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,7, 21 ta baholash asosida
93 681,58 s`om
Как легко находить друзей. Умение моментально очаровывать и устанавливать контактПатрик КингO'qigan Дмитрий ШабровTarjima Ольга Поборцева tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,9, 21 ta baholash asosida
79 715,36 s`om
Эмоциональная устойчивость. Снизить тревожность и избавиться от навязчивых мыслей с помощью медитацииДэниел Гоулман и др.O'qigan Виктор ПоповTarjima Елена Лалаян tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,7, 22 ta baholash asosida
85 861,75 s`om
Осознанность. Mindfulness: гид по развитию осознанности и медитации на основе 12 бестселлеровSmart ReadingO'qigan Татьяна Бондаренко va boshqalar
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,6, 11 ta baholash asosida
93 681,58 s`om