10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 6 560,80 soʻm oling.
Основной контент книги Теория большого срыва. Как похудеть без диет, тренажеров и дожоров
Kitob davomiyligi 2 s. 30 daqiqa
2020 yil
Теория большого срыва. Как похудеть без диет, тренажеров и дожоров
Muallif
Галина Турецкая
o`quvchi
Галина Турецкая
Seriyaga kiradi «За здоровым телом с Галиной Турецкой»
18
65 607,96 s`om
Kitob haqida
Авторская озвучка популярного издания!
Кандидат психологических наук и член Профессиональной Психотерапевтической Лиги Галина Турецкая подробно разберёт главные причины переедания и лишних килограммов. Вы узнаете, как применить практические советы, и получите пошаговый план работы над собой.
С авторской методикой процесс похудения станет увлекательным, как никогда: 25 упражнений поданы в формате увлекательной игры. Выберите понравившиеся или выполните их все, чтобы раз и навсегда победить «босса» – лишний вес.
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
Janrlar va teglar
Dastlab mashhurlari
Книга понравилась. Каждый кто хочет сбросит вес найдет в книге много новой и полезной информации. Автор выделяет 4 основные психологические причины набора веса и как их проработать. Сама тоже поправилась из за сильного стресса на работе, буду практиковать методы автора
Прослушаю еще,может, и не раз. Постараюсь максимально выполнить все задания, т. е. поработать с подсознанием. Даже сейчас, не очень погружаясь в себя, сделала удивительные открытия о взаимоотношениях с окружающими, собой и едой.
супер. книгу прочитав вы не начнёте худеть но о многом задумайтесь и если захотите – похудеете. чего всем и себе желаю, убрать лишние килограммы :)
отличная книга! хочется прослушать её ещё раз! легко и ненавязчиво автор учит управлять своими эмоциями и пищевыми привычками. Мне однозначно зашло, рекомендую всем.
Очередная книга, раскрывающая большой секрет, что переедание происходит от эмоций. Напишите список, что вам доставляет удовольствие и замените этими действиями поглощение сладкого и жирного. Никогда б не подумала! :)
sabina.feldman Для кого-то это и правда секрет ??♀️ Ваша начитанность и осведомленность - ваш плюс, но кто-то только в начале пути к вашим знаниям, возможно и вам пора ими делиться)
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Audiokitob «Теория большого срыва. Как похудеть без диет, тренажеров и дожоров» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
23 sentyabr 2020Yozilgan sana:
2020Uzunlik:
2 s. 30 daqiqa 49 sek. Rassom:
O`quvchi:
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
Sharhlar, 18 sharhlar18