Основной контент книги Теория большого срыва. Как похудеть без диет, тренажеров и дожоров

Kitob davomiyligi 2 s. 30 daqiqa

2020 yil

16+

Теория большого срыва. Как похудеть без диет, тренажеров и дожоров

4,3
106 baho
66 288,49 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 6 628,85 soʻm oling.

Kitob haqida

Авторская озвучка популярного издания!

Кандидат психологических наук и член Профессиональной Психотерапевтической Лиги Галина Турецкая подробно разберёт главные причины переедания и лишних килограммов. Вы узнаете, как применить практические советы, и получите пошаговый план работы над собой.

С авторской методикой процесс похудения станет увлекательным, как никогда: 25 упражнений поданы в формате увлекательной игры. Выберите понравившиеся или выполните их все, чтобы раз и навсегда победить «босса» – лишний вес.

Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.

Barcha sharhlarni ko'rish

Книга понравилась. Каждый кто хочет сбросит вес найдет в книге много новой и полезной информации. Автор выделяет 4 основные психологические причины набора веса и как их проработать. Сама тоже поправилась из за сильного стресса на работе, буду практиковать методы автора

Прослушаю еще,может, и не раз. Постараюсь максимально выполнить все задания, т. е. поработать с подсознанием. Даже сейчас, не очень погружаясь в себя, сделала удивительные открытия о взаимоотношениях с окружающими, собой и едой.

супер. книгу прочитав вы не начнёте худеть но о многом задумайтесь и если захотите – похудеете. чего всем и себе желаю, убрать лишние килограммы :)

отличная книга! хочется прослушать её ещё раз! легко и ненавязчиво автор учит управлять своими эмоциями и пищевыми привычками. Мне однозначно зашло, рекомендую всем.

Очередная книга, раскрывающая большой секрет, что переедание происходит от эмоций. Напишите список, что вам доставляет удовольствие и замените этими действиями поглощение сладкого и жирного. Никогда б не подумала! :)

sabina.feldman Для кого-то это и правда секрет ??‍♀️ Ваша начитанность и осведомленность - ваш плюс, но кто-то только в начале пути к вашим знаниям, возможно и вам пора ими делиться)

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Audiokitob «Теория большого срыва. Как похудеть без диет, тренажеров и дожоров» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
23 sentyabr 2020
Yozilgan sana:
2020
Uzunlik:
2 s. 30 daqiqa 49 sek.
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
Yuklab olish formati:
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,5 на основе 260 оценок
1x