Основной контент книги В лучшей форме – на карантине. Самые эффективные тренировки и питание в условиях домашней изоляции
Kitob davomiyligi 2 s. 00 daqiqa
2020 yil
В лучшей форме – на карантине. Самые эффективные тренировки и питание в условиях домашней изоляции
76 423 s`om
Kitob haqida
Домашняя изоляция и закрытые фитнес-клубы – вовсе не повод жить в обнимку с холодильником и откладывать тренировки «до лучших времен».
Наоборот, используй это время максимально эффективно и с пользой. Скорректируй питание, составь меню, продумай план тренировок, подготовь инвентарь (да-да, он есть в любом доме – достаточно проявить фантазию). И вперед – к твоей лучшей фигуре!
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Быть толстой и непривлекательной – это все равно что не чистить зубы, плохо пахнуть и глупо шутить!
Audiokitob Елены Санжаровской «В лучшей форме – на карантине. Самые эффективные тренировки и питание в условиях домашней изоляции» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
28 aprel 2020Yozilgan sana:
2020Uzunlik:
2 s. 00 daqiqa 19 sek. ISBN:
978-5-17-126865-7O`quvchi:
Mualliflik huquqi egasi:
Издательство АСТ