«Система минус 60 для мужчин» audiokitobiga oid sharhlar

Купила книгу о похудении для мужа, читать её он отказывался, подумала, может хоть послушает. Заметила, что прослушивает уже не первый раз, как заворожённый, говорит, если бы я его такими словами и таким голосом убеждала- давно бы похудел. Теперь ревную его к этой книге)))

Мне книга понравилась! Не могу сказать, что система необычная или очень сложная, просто автор своим языком доступно объясняет базовые принципы.


Так же в книге присутствует и доля мотивации, чувствуется, что автор искренне желает, чтобы мы похудели и вкладывает в свои мысли и слова частичку души.


Очень нравится прием, позволяющий есть любые вредности. Это снимает психологическое напряжение и система не становится в ваших глазах чем-то сложным или ограничивающим.


Екатерина молодец, я только недавно дочитал ее книгу, но уже в процессе скинул несколько килограмм и мое питание стало более разнообразным и сбалансированным, а также прошло постоянное чувство вины, что ем всякие вредности. Теперь я худею с удовольствием!

Книга для меня не нова, я её уже читал в бумажном варианте несколько лет назад. Действовал по советам Миримановой и добился достаточно хороших результатов. Однако в последний год расслабился, прибавил несколько кг, которые мне стали доставлять дискомфорт. Решил прослушать книгу вновь, чтобы освежить в памяти алгоритм дальнейших действий. Поставил 4 из-за того, что в книге много воды (на мой взгляд), на которую в первый раз не так сильно обратил внимание.

Izoh qoldiring

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
28 675,18 s`om
Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
05 iyun 2020
Uzunlik:
6 s. 17 daqiqa 01 sek.
ISBN:
978-5-699-36912-6
Mualliflik huquqi egalari:
ЛитРес: чтец, Наталия Otrashevska, Автор
Yuklab olish formati:

Ushbu kitob bilan tinglashadi

Muallifning boshqa kitoblari