«О чём говорят чакры? Как научиться слышать и чувствовать своё тело за 7 дней» audiokitobiga oid sharhlar, 1 sharh

Чтец аудио ок, всё понятно и разборчиво

Сама тема книги клёвая, например, я на вокальных практиках столкнулась с тем же самым: звук Ы - корневая чакра - заземление, земля, расслабление и т.п, и через проживание ощущений / переживаний / чувства опоры начинаешь звучать совсем иначе, и так по каждой гласной на каждую чакру. Как-то упорядочивает и очень упрощает чувствование себя, ключи доступа к себе.

А здесь целая книга, такая систематизирующая, на каждую чакру собирает информацию в кучу - про стихию, переживания, как выразить себя, как сделать себе лучше и т.п.

Очень удобно для тех, кто использует тему!