«Дофамин: самый нужный гормон. Как молекула управляет человеком», Дениэл Либерман o'xshash audio kitoblar

Самый нужный гормон. Дофамин правит всем

Гормоны и химия мозга. Знания, которые не займут много места

Ключевые идеи книги: Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин. Лоретта Бройнинг

Кто в теле хозяин: я или гормоны? По следам всемогущих сигнальных веществ

Дофаминовая нация. Поиск равновесия в эпоху излишеств. Анна Лембке. Саммари

Фантомы мозга

Мозг и душа. Как нервная деятельность формирует наш внутренний мир

Его величество тестостерон. Путеводитель по жизни, полной сил

Лекция «Химия чувств и эмоций»

Живой мозг. Удивительные факты о нейропластичности и возможностях мозга

Сон под микроскопом. Что происходит с нами и мозгом во время сна

Ключевые идеи книги: Наука сна. Дэвид Рэндалл

Лекция «Мозг: как мы учимся и почему мы забываем»

Расстроенная психика. Что рассказывает о нас необычный мозг

Гормоны и химия мозга. Знания, которые не займут много места

Митохондрии: секреты энергии через правильное питание, упражнения и детоксикацию

Предопределено. Наука о жизни без свободы воли. Роберт Сапольски. Саммари

Лекция «Что съесть, чтобы похудеть. Как подружиться со своим центром голода и питаться по науке»

Мышцы. Как у вас дела? О том, как тренировка мышц укрепляет здоровье и омолаживает кожу

Ключевые идеи книги: Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами. Джулия Эндерс

Дыхание. Как его наладить, чтобы расслабиться и улучшить здоровье

Мозг, исцеляющий себя. Реальные истории людей, которые победили болезни, преобразили свой мозг и обнаружили способности, о которых не подозревали

Ключевые идеи книги: Пластичность мозга. Потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции нашего мозга. Норман Дойдж