«Просто дыши. Дыхательные гимнастики для избавления от стресса, тревоги и гнева в любой непонятной ситуации» audiokitobiga oid sharhlar

Кто бы мог подумать что дыхание будет цениться так дорого в 2020 году.

Просто дышать. Стало богатством. Залогом спокойствия и в чем то залогом востребованности и успеха. Используйте эту книгу хотя бы для интереса.

И если это не изменит вашу жизнь, хотя бы сделает ее стабильной. А это уже дорогого стоит.

Хорошая и полезная книга, в которой можно взять нужную себе информацию. Написана простым языком, много интересной практической информации. Оказывается, что дыхание – это не просто, оказывается с помощью дыхания можно управлять многим: начиная от ритма сердца до помощи в достижении поставленных целей.

Замечательная книга. Очень познавательно. Надо отдать должное диктору. Замечательная озвучка

Хорошо прочтена аудиозапись и материал про упражнения интересно расписан. Не устаю слушать. Интересно что есть упоминание про мастеров дыхания из нашей страны.

Нет более значимой задачи для человека в новом тысячилетии, чем внутренее равновесие и гармония. И книга про дыхание во время стресса , как раз тот спасательный жилет, который поможет справиться в сложной эмоциональной ситуации каждому . Рекомендую к приобретению однозначно! Несколько лет назад, для себя у тони Робинса взяла для прогулки дыхательную технику с аффирмациями. Поэтому, когда получила результат , для меня значимый , рада была купить книгу про такие же методы.

Книга подарила много положительных эмоций и навыков дыхания. Практики в книге поданы понятным и простым языком. Книга настольная. Некоторые практики вызывали слезы радости и умиротворения - обалденные медитации к вашим услугам!