Kitobdan sitatalar «Просто дыши. Дыхательные гимнастики для избавления от стресса, тревоги и гнева в любой непонятной ситуации»
Иногда тип дыхания, при котором человек втягивает живот, наполняя грудь воздухом, становится хроническим. Он порождает постоянный стресс, ослабляет диафрагму, вызывает дисбаланс и излишнее переутомление организма. Сознательный контроль за таким дыханием – это лучший способ восстановить внутренний баланс и естественное дыхание для тех, кто неосознанно превратил это в нездоровую привычку.
Sotuvda yo'q
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
12+Litresda chiqarilgan sana:
11 noyabr 2017Tarjima qilingan sana:
2017Yozilgan sana:
2017Hajm:
241 Sahifa 3 illyustratsiayalarISBN:
978-5-699-97520-4Tarjimon:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
