«Еда и мозг», Дэвид Перлмуттер o'xshash audio kitoblar

Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг

Клетка «на диете». Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ

Обезвредить кислоту. Как нейтрализовать тайного врага вашего здоровья

Код жизни. Как защитить себя от развития злокачественных новообразований и сохранить тело здоровым до глубокой старости

Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы

Аутоиммунный протокол. Новый подход к профилактике и лечению астмы, волчанки, псориаза, СРК, тиреоидита Хашимото, ревматоидного артрита и других аутоиммунных состояний

Кето-голодание. Научное исследование о том, как улучшить самочувствие, очистить организм от токсинов и снизить вес с помощью интервального голодания и полезных жиров

Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия

Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение

Восстановление щитовидной железы. Как взять под контроль гипотиреоз, тиреотоксикоз и АИТ Хашимото

Проведи тело с пользой. Занимательная биохимия вашего организма

Большой жирный сюрприз. Ошеломляющее открытие о том, как защитить организм от лишнего веса, заболеваний сердца и нервных расстройств

БАДы и витамины. Как восполнить дефицит и избежать передозировки

КЕТО. Почему так популярна и эффективна низкоуглеводная диета

Заряд клетчатки. Революционная программа укрепления иммунитета, восстановления микробиома и снижения веса за 4 недели

Правила еды. Передовые идеи в области питания, которые позволят предотвратить распространенные заболевания

Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга

Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит

Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ

Промывка мозга. Программа для ясного мышления, укрепления отношений с людьми и развития полезных привычек

Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ. Часть 1

Ген юности. Заметно моложе уже через 3 месяца

Тиреоидит Хашимото. Как понять глубинную причину заболевания и остановить разрушение щитовидной железы