Kitobdan sitatalar «Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражнения»

Boshqa iqtiboslar
Дэвид Бернс
Audio
7
sharhlar
6
цитат
119 916,75 s`om
Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
01 dekabr 2022
Yozilgan sana:
1999
Uzunlik:
18 s. 30 daqiqa 08 sek.
ISBN:
9785961484991
Tarjimon:
O`quvchi:
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Альпина Диджитал
Yuklab olish formati:

Ushbu kitob bilan tinglashadi

Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от нихКлаус Бернхардт
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 137 оценок
Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапииКорин Свит
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 119 оценок
Осознанность. Mindfulness: гид по развитию осознанности и медитации на основе 12 бестселлеровSmart Reading
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 11 оценок
Тревога и беспокойство. Управление стрессом для подростковДэвид А. Кларк
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атакамиТаня Петерсон
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 44 оценок
Рабочая тетрадь по осознанности и принятию при тревоге. Избавление от фобий и беспокойстваДж. П Форсайт va b.
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 7 оценок
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышленияСалли М. Уинстон va b.
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 12 оценок
Ассертивность. Высказаться. Сказать «нет». Установить границы. Получить контрольПатрик Кинг
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 98 оценок

Muallifning boshqa kitoblari

Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себеДэвид Бернс
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,5 на основе 14 оценок
Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себеДэвид Бернс
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 25 оценок
Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный методДэвид Бернс
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,5 на основе 19 оценок
Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный методДэвид Бернс
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 22 оценок
Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражненияДэвид Бернс
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,5 на основе 46 оценок
Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражненияДэвид Бернс
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 28 оценок
Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарствДэвид Бернс
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 79 оценок
Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарствДэвид Бернс
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,6 на основе 139 оценок
Ругаться нельзя мириться. Как прекращать и предотвращать конфликтыДэвид Бернс
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 36 оценок
Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблетокДэвид Бернс
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 267 оценок