«В своем уме: Как заботиться о собственной психике каждый день» audiokitobiga oid sharhlar, 1 izoh

Книга написана доступным языком и содержит практические советы и упражнения, которые помогут читателю разобраться в своих чувствах, повысить самооценку, научиться управлять стрессом и улучшать отношения с окружающими.

Аудиоформат позволяет слушать книгу в любое удобное время и месте, что делает её доступной для широкого круга слушателей.