Основной контент книги Мои любимые триггеры: Что делать, когда вас задевают за живое

audiokitob

Kitobning davomiyligi 5 s. 21 daqiqa

2022 yil

16+

Мои любимые триггеры: Что делать, когда вас задевают за живое

Muallif

o`quvchi

Matn bilan sinxronizasiyalash

ko'rib chiqish

Kitob rus tilida

62 375 s`om

10% chegirma bering

Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 6 237,51 soʻm oling.

Kitob haqida

Триггер – это наша болевая точка: вроде бы безобидное действие или фраза, которые причиняют нам боль, оглушают, лишают сил или провоцируют на бурную реакцию. Триггеры возникают, когда конфликтная ситуация или неосторожное слово постороннего человека, коллеги или близкого задевают самые глубокие слои нашей памяти о незаживших детских травмах. И тогда мы внезапно теряем здравомыслие, плачем, замыкаемся в себе или устраиваем скандал.

Даниэле Новара – опытный психолог и педагог, автор произведений «Наказания бесполезны!», «Не кричите на детей!» и других бестселлеров – рассказывает о том, как возникают триггеры и как их заблаговременно распознавать, а также делится авторской методикой эффективного разрешения конфликтов.

Эта аудиокнига поможет вам жить в гармонии с собой и научит бережно и эффективно взаимодействовать с другими людьми.

Boshqa versiyalar

1 kitob 42 375 soʻm

Janrlar va teglar

KonfliktologiyaMojaro psixologiyasiMojarolarni boshqarishMunosabatlar psixologiyasiO‘z-o‘zini bilishO’z-o’zini rivojlantirish / shaxsiy rivojlanishXotirjamlik

Barcha sharhlarni ko'ring

19 dekabr 2023

Для многих людей эта книга может быть очень полезна, все мы люди и иногда нам приходится вступать в конфликты с другими людьми, наша задача как можно быстрее устранить конфликт, эта книга может помочь.

24 dekabr 2023

Автор поднимает в книге очень глубокую и сложную тему внутреннего мира переживаний и реакций. Использование историй и метафор делает информацию лёгкой и доступной для понимания и применения. Книга написана очень интересно и познавательно. Автор помогает понять себя, свои эмоции, свою боль, и научиться бережно относиться к себе и к окружающим. Прочла с удовольствием! Рекомендую.