Izohlar, 2 sharhlar

Супер! Шикарное объяснение раннего подъёма с точки зрения йоги и медитаций. Чувствуется глубокая реализация процесса! Рвусь в бой поучаствовать в данном процессе. Вспомнил свои сладкие первые попытки медитаций 10 лет назад. С этим волшебством как говорил автор.

Прослушала с удовольствием. Все- таки доводы о том что смещение сна на ночное время и ранее пробуждение полезны разными авторами совпадают только частью. Было интересно услышать йогина. Познавательно. Спасибо.