Kitobdan sitatalar «Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни»
В краткосрочной перспективе постоянно недосыпающий человек может ощущать раздражение и перепады настроения, у него снижается концентрация внимания, возникает утомление, появляются головные боли. К более продолжительным эффектам недостатка сна относится замедление метаболизма, что может привести к набору веса и диабету, гипертонии и арит
77 032,64 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
12+Litresda chiqarilgan sana:
28 yanvar 2015Tarjima qilingan sana:
2015Yozilgan sana:
2011Hajm:
421 Sahifa 253 illyustratsiayalarISBN:
978-5-9614-3701-0Tarjimon:
Литагент «Альпина»
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Альпина Диджитал
