Kitobdan sitatalar «Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни»

В краткосрочной перспективе постоянно недосыпающий человек может ощущать раздражение и перепады настроения, у него снижается концентрация внимания, возникает утомление, появляются головные боли. К более продолжительным эффектам недостатка сна относится замедление метаболизма, что может привести к набору веса и диабету, гипертонии и арит
Boshqa iqtiboslar
Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
28 yanvar 2015
Tarjima qilingan sana:
2015
Yozilgan sana:
2011
Hajm:
421 Sahifa 253 illyustratsiayalar
ISBN:
978-5-9614-3701-0
Tarjimon:
Литагент «Альпина»
Mualliflik huquqi egasi:
Альпина Диджитал
Формат скачивания:

Ushbu kitob bilan o'qiladi