«Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапии», Джон Хершфилд o'xshash audio kitoblar

Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Отпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии для исцеления после расставания и преодоления любовной зависимости

Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх

Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрасте

Как улучшить свое самочувствие за две недели. Психотерапевтический практикум. Психоалгоритм 2.0

Агорафобия: опыт преодоления

Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности: чистое обсессивно-компульсивное расстройство. Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли: набор инструментов для быстрого избавления

Визит к психотерапевту. Книга, которая исцеляет

Как жить с «биполяркой»? Популярный гид для пациентов и их родных

Когнитивно-поведенческая терапия: что такое и зачем?

Психологическое консультирование

Поведенческая психотерапия 2-е изд., испр. и доп. Учебное пособие для вузов

Жизнь после травмы: Как помочь близкому с посттравматическим стрессовым расстройством

Психологическое консультирование: пособие для начинающих специалистов

Ты сильнее тревоги! Твой полный гид по борьбе с волнением и стрессом

Самооценка

Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрасте

Уроки мудрости. Притчи, байки и истории от психотерапевта

Аутоагрессия и самоубийство при алкогольной зависимости: клиника и психотерапия

НеЗависимость. Как избавиться от психологической или химической зависимости

Преодоление суицидальных мыслей у подростков. Когнитивно-поведенческая терапия для уменьшения душевной боли, укрепления надежды и создания здоровых взаимоотношений

Когнитивно-поведенческая терапия – всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство для специалистов и вдумчивых читателей

Тревога. Расстанься с ней и живи спокойно

Когнитивно-поведенческая терапия тревоги: Пошаговая программа. Избавление от навязчивых мыслей: Руководство по преодолению стресса и тревоги. Тревога приходит и уходит: 52 способа обрести душевное спокойствие

Саммари от канала Петровна и Мозги