Основной контент книги Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее

audiokitob

Kitobning davomiyligi 6 s. 56 daqiqa

2018 yil

16+

Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее

Muallif

Бенжамин Харди

o`quvchi

Максим Доронин

Seriyaga kiradi «New Concept»

Matn

Audio

Matn bilan sinxronizasiyalash

sharhlar

iqtiboslar

Kitob rus tilida

66 240,92 s`om

10% chegirma bering

Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 6 624,10 soʻm oling.

Kitob haqida

Хватит думать, что сила воли – ключ от двери в счастливую жизнь! Чем сильнее закручиваешь гайки, заставляя себя заниматься спортом, сидеть на диете или зубрить иностранные слова, тем сокрушительнее будет срыв. И не нужно считать, что вы один такой недисциплинированный. Все срываются, все сдаются, все испытывают чувство вины!

Бенжамин Харди, доктор организационной психологии, успешный блогер и отец троих приемных детей, предлагает заменить ненадежную силу воли мощным «экзоскелетом». Заставить окружающую среду – ваших друзей, социальные сети, стрессовые обстоятельства, питание и распорядок дня – толкать вас на пути к поставленной цели. Система Харди – это идеальное оружие против:

• самосаботажа,

• самобичевания,

• хронического стресса,

• одиночества на пути к успеху,

• страха неудач и отказов.

Boshqa versiyalar

1 kitob 66 240,92 soʻm

Janrlar va teglar

Amaliy psixologiya Iroda kuchi Maqsadga qanday erishish mumkin O'z ustida ishlash O'zini yengish O’z-o’zini rivojlantirish / shaxsiy rivojlanish Psixologlar maslahatlari Shaxsiy samaradorlik Xorijiy psixologiya

seriyasiga kiradi "New Concept"

Seriyadagi barcha kitoblar

Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее

Izohlar

Barcha sharhlarni ko'ring

Լիա Նախշքարյան

30 dekabr 2018

Меня не впечатлило. По мне много воды в книге. Коротко о содержании

1меняйте среду( т.е. хотите похудеть?!все сладкое выкиньте и т.д.)

2 сокращайте сроки (например вам нужно работу закончить через 3 недели, соократите через 2 недели)

3 круг общение меняйте в соответствии со своими цельями ( обшайтесь с людьми которые уже добились тех целей которые вы поставили)

4 найдите учителя и платите ему за учебу

5 визуализация цели

6 поститесь

7 чередуйте среду ( день работа, день спорт и т.д.)

Это все содержание книги.

Izohga shikoyat bildirish

Izoh bilan bo`lishish

Константин Сараев

30 aprel 2022

Լիա Նախշքարյան, автор - сектант и "ошибка выжившего" (просто очень везучий и здоровый). Хотя окружение и комплексный подход важны - "Азбука системного мышления" Медоуз, "С неврозом по жизни", либо "Троица" или "Машина мышления" Курпатов.

По теме лучше прочесть "Сила воли" Келли Макгонигал, "Тайны нашего мозга" Амодт и Вонг, "Мозг, исцеляющий себя.

Но сперва "Познакомьтесь с собой" Салливан и "Эволюция всего" Ридли.

Izoh haqida xabar berish

Izoh bilan bo`lishish

Л.С.

15 dekabr 2018

Интересная, толковая книга. Не для поверхностного ознакомления. Очень полезные суждения, требуется вдумчивый подход. После прослушивания происходит переоценка прежних, изживших себя, убеждений. Многие собственные жизненные события становятся понятны, т.е. причины и закономерность их возникновения.

Izohga shikoyat bildirish

Izoh bilan bo`lishish

Andy

28 dekabr 2018

Начитано очень хорошо. И содержание радует. Нет «воды» и ненужной информации. Автор предлагает действительно рабочие советы. Рекомендую всем, кто работает над собой.

Izohga shikoyat bildirish

Izoh bilan bo`lishish

Marina

7 yanvar 2019

Прекрасная книга!

В ней освещен аспект, который довольно редко описывается в западной и отечественной литературе по саморазвитию (или на нем не делается акцента) – а именно, насколько сильно среда и окружающие человека люди влияют на него, его привычки и успехи в жизни.

Книга показывает, что не нужно быть супер-человеком и иметь выдающуюся силу воли для того, чтобы достигать своих целей. Усилия человека в первую очередь нужны, чтобы создать себе среду, в которой достижение целей будет простым и естественным.

Рекомендую к прослушиванию и последующему вдумчивому чтению!

Izohga shikoyat bildirish

Izoh bilan bo`lishish

Елена Рашевская

26 dekabr 2018

Книга, меняющая представления о психике человека. Требует очень тщательного и серьёзного подхода к прочтению. Читала с паузами, необходимо время для усвоения материала. многие вещи стали открытием. Рекомендую читателям, склонным к рефлексии и самоанализу.

Izohga shikoyat bildirish

Izoh bilan bo`lishish

Константин Сараев

30 aprel 2022

Елена Рашевская, прочтите "Познакомьтесь с собой" Салливан, "Эволюция всего" Ридли, "Азбука системного мышления" Медоуз, "Тайны нашего мозга" Вонг и "Сила воли" Макгонигал.

Izoh haqida xabar berish

Izoh bilan bo`lishish

Izoh qoldiring

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish

Sitatalar

Barcha tirnoqlarni ko'ring

Вместо того чтобы потреблять результаты работы своих кумиров, рассмотрите ее как теннисный мяч, посланный через сетку в вашем направлении. Теперь ваша задача – реагировать, ответив еще лучшим ударом.

Iqtibos keltirish uchun

«Нас не пускают к главной цели не препятствия, а свободный путь к меньшей цели».

Iqtibos keltirish uchun

В мире, требующем моментального принятия решений и переключения с одной задачи на другую, наше мышление становится отрывочным и поверхностным.

Iqtibos keltirish uchun

Зачем же было тратить столько времени на страдания, вместо того чтобы сразу прыгнуть? Ведь все оказалось не так плохо, верно? Теперь вы адаптированы. Психологические исследования выяснили, что предвкушение события почти всегда оказывается более трудным эмоциональным опытом, чем само событие. Почти всегда вы воображаете, что все будет намного хуже, чем оказывается в итоге. Следовательно, вы продлеваете мучения, отлынивая от решительных поступков. Если бы вы просто начали действовать, они были бы намного менее острыми и кончились бы прежде, чем вы бы успели понять.

Iqtibos keltirish uchun

Как говорила Хелен Келлер: «Характер нельзя закалить в тишине и покое. Только через испытания и страдания можно укрепить дух, обрести цель и добиться успеха».

Iqtibos keltirish uchun

Audiokitob Бенжамина Харди «Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.

Yosh cheklamasi:

16+

Litresda chiqarilgan sana:

14 dekabr 2018

Tarjima qilingan sana:

2018

Yozilgan sana:

2018

Uzunlik:

6 s. 56 daqiqa 02 sek.