«Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас», Бас Каст o'xshash audio kitoblar

Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас

Что мы знаем (и не знаем) о еде. Научные факты, которые перевернут ваши представления о питании

Саммари книги «Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас»

Восстановление щитовидной железы. Как взять под контроль гипотиреоз, тиреотоксикоз и АИТ Хашимото

Биохакинг по-женски. Как запустить программу снижения биологического возраста

Клетка «на диете». Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ

Прощай, сахар!

БАДы и витамины. Как восполнить дефицит и избежать передозировки

Код жизни. Как защитить себя от развития злокачественных новообразований и сохранить тело здоровым до глубокой старости

Биохакинг твоего тела. Старение – сценарий, который можно переписать!

Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы

Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ

Загадочная щитовидка: что скрывает эта железа

Оптимальная нутрициология. Питание для здоровья и долголетия

Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ. Часть 2

Обезвредить кислоту. Как нейтрализовать тайного врага вашего здоровья

Спокойствие в тарелке. Книга о том, как победить тревожность

Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать

Заряд клетчатки. Революционная программа укрепления иммунитета, восстановления микробиома и снижения веса за 4 недели

Ген юности. Заметно моложе уже через 3 месяца

Минеральные вещества и их влияние на организм человека

Биохакинг без фанатизма. Как прожить долгую полноценную жизнь