Kitobdan sitatalar «Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день»
циркадный ритм – это ключевой фактор, управляющий настроением, мотивацией, объемом жира в теле, обменом веществ, гормональными ритмами, балансом нейромедиаторов, клеточной регенерацией, качеством сна и здоровьем митохондрий, – а все это оказывает огромное влияние на уровень вашей энергии. Оптимизированный циркадный ритм помогает вам добиться:
Matn, audio format mavjud
38 519,92 s`om
77 039,85 s`om
−50%
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
12+Litresda chiqarilgan sana:
23 avgust 2023Tarjima qilingan sana:
2023Yozilgan sana:
2022Hajm:
436 Sahifa 44 illyustratsiayalarISBN:
978-5-04-190220-9Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмоseriyasiga kiradi "Нейробиология. Книги о самом важном органе нашего тела"
