«Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день» audiokitobidan iqtiboslar
два или более раза в день 69 . Однако когда Сатчин Панда, кандидат наук, эксперт по циркадным ритмам и автор книги The Circadian Code («Циркадный код»),
Другие продукты, например коровье молоко и большинство молочных продуктов, ягоды и соевые продукты, можно есть в умеренных количествах, а мясо, морепродукты, яйца, греческий йогурт, орехи и семена и богатые клетчаткой некрахмалистые овощи вроде помидоров, баклажанов, капусты и шпината можно есть без ограничений.
76 125 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
12+Litresda chiqarilgan sana:
23 avgust 2023Tarjima qilingan sana:
2023Yozilgan sana:
2022Uzunlik:
8 s. 10 daqiqa 07 sek. ISBN:
978-5-04-191481-3O`quvchi:
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмоseriyasiga kiradi "Нейробиология. Книги о самом важном органе нашего тела"
