Десять ярких, почти кинематографичных снов — и к каждому простой практикум. Автор честно и без прикрас записывал свои сны сразу после пробуждения: здесь есть и полёты над ущельями, и подвальные гаражи с неожиданными обитателями, и моменты, когда сознание оказывается в другом городе.

Это не сонник. Это тренажёр осознанности и инструменты для самопознания. Сны здесь — зеркала, в которых отражается ваша жизнь. Каждый сон — это загадка. Схема «Тайна — Вопрос — Открытие» помогает вам найти свой смысл: выразительные образы становятся поводом заметить, где вы «парите», где «прячетесь в стене», а где стоите на краю, боясь сделать шаг. К каждому сну прилагаются вопросы и одно микро-действие, которое можно выполнить сегодня же.