«Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку» audiokitobidan iqtiboslar, sahifa 3

• Высокая самооценка улучшает качество жизни, выводит на новый социальный уровень.

Любовь к себе – условие более комфортных отношений с внутренним «я». Сложно обрести равновесие, если вы постоянно себя критикуете. • Осознание собственной ценности, даже без реальных оснований, высвобождает скрытый потенциал. • Хорошая самооценка помогает реализоваться в профессии. • Любовь к себе трансформирует отношения с близкими. Если человек не уверен в собственной ценности, трудно убедить в этом кого-то еще. • Любовь к другим становится богаче и полноценнее, если вы любите себя. • Высокая самооценка улучшает качество жизни, выводит на новый социальный уровень.

Плоды моего труда настолько хороши, насколько, по собственному мнению, хорош я сам».

«Да, это случилось по моей вине, я принимаю прошлое и его последствия в полной мере».

Любить себя нужно и важно, из этого вытекает все. Кем бы вы ни были, женой, мамой, успешной леди, домохозяйкой – неважно. Любовь к себе нужна всем без исключения.

Позитивное представление о себе и высокая самооценка, вопреки всем недостаткам и слабым сторонам, дают возможность научиться принимать тех, кто рядом, и помогают выстроить более здоровые и гармоничные отношения, которые будут не местом для боевых действий, а прочным фундаментом для социального успеха и личностного развития. Каждый может стать тем, с кем самооценка растет, а не стремительно падает вниз.

Любовь – единственный ключ, который ведет к внутренней гармонии. Других ответов у этого ребуса нет.

Когда внутри преобладает ощущение «Я не такой, как надо», «Со мной что-то не так», мы бессознательно ищем доказательства этому в словах, поступках, мимике и жестах. Фильтры восприятия настроены на подтверждение правдивой информации, поэтому достаточно незначительной мелочи, которая станет мощным ударом по нестабильной самооценке и испытанием на прочность для любых отношений.

Уверенность и спокойствие ощущают те, кто поддерживает позитивное мнение о себе, высоко ценит собственные достижения и искренне уверен, что достоин большего.

обычно носит субъективный характер, который определяется представлениями о собственной личности, багажом прошлого опыта, социальными нормами и персональными установками. Поэтому, если мы не удовлетворены собой, то и в других замечаем изъяны, оставляя без внимания сильные стороны. Мы способны влиять на отношение других к себе, а они – на наше восприятие собственной личности