После длительных попыток бросить курить электронные сигареты, я решила попробовать аудиокнигу "Легкий способ бросить курить электронные сигареты". И я не пожалела об этом решении.
Эта аудиокнига оказалась для меня настоящим открытием. Автор с легкостью и убедительностью объясняет вред курения электронных сигарет и дает практические советы о том, как избавиться от этой вредной привычки. Мне особенно понравился подход автора к проблеме и его способы изменения мышления по поводу курения.
день первый. я счастлива и маленький монстр больше не будет отравлять мне жизнь!
если серьезно, книга очень впечатлила. заставляет о многом задуматься. рекомендую к прочтению.
Классная книга ??
Всем советую Алена Карра ❤️
Я считпю все его книги шедевром. Легким и доступным способом вы станете свободными
Слушала книгу на работе, решила проверить сработает ли. Все получилось, я бросила курить за пару дней. Книга заставила остановиться и подумать о том как проходит мой день, о чем я думаю в течении дня и при малейшем стрессе. Она перестраивает мышление.
лучшая книга, помогла избавиться от зависимости и зажить полной жизнью без вредной привычке, читайте и слушайте, если не помогло с первого раза, сделайте и читайте повторно, она обязательно вам поможет.
Сергей Симоненков спасибо я верю в это !!!!!
Пока судить рано,но очень верю и надеюсь,что она мне поможет!Главное помнить основные тезисы книги!Я курила не вэйп ,а кальян,сейчас это тоже повальная история.Очень мешала мне эта отвратительная привычка. Спасибо больше авторам ,верю что если ты хочешь справиться с зависимостью,то всё во благо!??❤️
Автор книги, подробно и доступно рассказывает о никотиновой зависимости.
Книга дает возможность пересмотреть свои взгляды на жизнь.
Купила книгу чтобы проверить способна ли она помочь мне бросить курить. И мой ответ "да". Это довольно удивляет. Тебе просто перекраивают мышление. Объясняют то о чем ты не задумываешься .Как будто тумблер переключается и ты смотришь на происходящее с тобой по другому.
просто супер. лучшее что я читала по этой теме. метод помогает и работает на все 200. рекомендую всем зависимым от никотина людям
Всем привет!
У меня прекрасная новость!
Я вчера вечером бросила курить по методу Алана Кара "Лёгкий способ бросить курить".
Я мечтала об этом 2 года!
В последнее время часто болела голова, язык пересыхал, слабость, сонливость. Меня всё это достало, но я никак не могла бросить. Мне казалось, что вейпинг помогает успокоиться, снять напряжение, расслабиться, что мне нравится запах и вкус. Но это всё было иллюзия.
Возможно рано говорить, но я уже счастливая! Уже намного лучше себя чувствую, невероятный прилив энергии. С утра даже пела, что давно не было со мной.
Вчера я поняла, что была тайным курильщиком с 18 до 38 лет и ярым курильщиком с 38 лет до 40 лет. Не курила только в период беременности и кормления.
А ещё осознала, что за 2 года потратила на электронки 170 тр ...
Вчера я убила маленькое и большое чудовище. Я осознала, что никотиновая зависимость всего 1%, а психическая 99%. Я бросила курить не на силе воли как раньше. Так я бросала несколько раз, но это не помогало. Я всё время думала о том, что лишила себя чего то ценного и искала награждения в виде заедания.
Теперь всё иначе. Я перепромыла свои мозги благодаря Алану, заменила свои убеждения. Он кстати скейпинг использовал (замена иллюзий на новые убеждения). Благодарю!
«Легкий способ бросить курить электронные сигареты» audiokitobiga oid sharhlar, 17 sharhlar