Спасибо. как глоток воздуха для меня, на одном дыхании. Все встаёт на свои места, я давно в терапии, в том числе медикаментозной, много в чем уже разбирались и понимала, книга дала уверенность в завтрашнем дне. для тех кто не понимает что с ним происходит – однозначно к прочтению. Всем мира и здоровья!
лучшая книга, которая помогла сразу же, всю жизнь были навязчивости проверять плиту и дверь, и все ушло в один день, другие книги не помогли как эта, потому что тут говорят конкретные действия, после которых навязчивости уходят
Название книги не отражает содержание и вводит в заблуждение - купила, думая что речь идет о другом. На мой взгляд, слишком много внимания уделено описанию симптомов и примеров и мало способам работы с проблемой. Наверно, книга будет полезна для людей с окр.
очень хорошая книга,написанная профессионалом,узнавшим о предмете,т.к.он был по обе строны баррикад. написана понятным языком,поэтому можно рекомендовать клиентам. Алексей,спасибо! озвучка тоже очень достойная!
я психотерапевт и мне показалась очень полезным услышать конкретные действия и слова для моих клиентов. Думаю, что с курением тоже могут работать эти принципы.рекомендую к прочтению!
Отличная книга, людям испытывающим ОКР должна зайти. Интересно, в описанных ситуациях узнаю себя. Отдельная благодарность чтецу, голос звучит мягко и не монотонно.
Хорошая книга. Распознаю себя тоже немного. Хотя даже не задумывалась над некоторыми вещами и действиями. Не обозначала их. Есть над чем задуматься и поработать.
Спасибо огромное за книгу. Очень понятно и просто автор объясняет симптомы ОКР, как их диагностировать самостоятельно и работать с ними. Очень полезная и нужная информация. Благодарю
Вроде ничего необычного не услышал, но дусше стал понимать себя и свои проблемы. Думаю теперь будет легче с ними справиться.
Проблемы схожи с теми, что у автора. Помогает КПТ, ручку не трогаю выходя из квартиры, хоть и екает внутри когда на неё падает взгляд, но ещё куча обсессий, копил с детства, родители не замечали, а я и не знал, что это не норма. Результат очень хороший, если учесть что сам и всего неделю занимаюсь, психологи у нас 7000 за прием, накладно как-то. Хорошая книга мне зашла, словил обсессию переслушивал по несколько раз ?, для кучи советую ещё прочитать Джефри Шварца, там более углублено в механизмы.
Izohlar, 15 sharhlar