«Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше!», Алексей Иванов o'xshash audio kitoblar

Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше!

Спортивное питание: Что есть до, во время и после тренировки

Движение. Как достигать лучших спортивных результатов, не изнуряя себя

БЕГИ к себе. Как начать бегать и получать удовольствие

О вкусной и здоровой пище спортсмена. Диета в практике спорта

Спортивное питание для профессионалов и любителей. Полное руководство

БЕГИ к себе. Как начать бегать и получать удовольствие

Идеальное лекарство. Записки врача о беге

Спортивная нутрициология

Ключевые идеи книги: Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера ХХ века. Артур Лидьярд, Гарт Гилмор

Спортивное питание: Что есть до, во время и после тренировки

План похудения 8 недель

Утраченное искусство бега. Путешествие в забытую сущность человеческого движения

Анатомия функциональных тренировок. Руководство о том, как грамотно прокачать тело

После тренировки. Секреты быстрого и эффективного восстановления

Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диетологов

Биохимия в практике спорта

Попа как у Ким, бицепс как у Арни

День ног. 15 эффективных упражнении для мужчин и женщин

Основы силовой подготовки в спорте

Строим тело легко

Больше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении мужского тела

Минеральные вещества и их влияние на организм человека

Идеальное лекарство. Записки врача о беге