«Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше!» audiokitobiga oid sharhlar, 13 sharhlar
Скачал книгу "по автору". Но, это другой Алексей Иванов. Не тот, который написал Тобол, Сердце Пармы, и ещё много душевных книг. Но! Я заслушался этой книгой, все очень доходчиво, интересно, про то как устроен и работает наш организм. Думаю идти в тренажерку. Книгу очень рекомендую к прослушиванию. Чтецу отдельный респект, озвучка выше всяких похвал!
Добрый день! С поиском по автору произошла несомненно странная ситуация. Однако мы очень рады, что вам понравилась наша аудиокнига. Благодарим вас за отзыв и положительные слова о работе нашего диктора. Желаем вам успехов!
Очень полезная книга, слушала с удовольствием, у автора очень грамотный подход. Никакой воды, все по делу, все понятно. Приятная озвучка.
Отличная книга. Всё доступно и понятно написано. Обязательна к изучению всем фитнес-тренерам и обычным людям) Спасибо автору!
после фразы "пью пиво, но выгляжу лучше вас" загуглил фото автора.
Зачем же так врать ещё в предисловии к книге? Выглядит он точно как человек пьющий пивко и кушающий что захочет, да и возраст на вид большее чем есть.
Надеюсь дальше будет без преукрашательства )
Евгений То другой Иванов, этого не смогла найти фоток
Описан единственный метод , работающий в долгосрок ! Спасибо автору ! Еще раз в этом убедился. Рекомендую к прослушиванию , но не забывайте файлик еще смотреть .
Интересная, а главное полезная книга. Все стороны подсветил, привел исследования. Хоть первые главы про строение тела, гормоны и т.п хочется пропустить, но не советую. Там все понятно и коротко, а главное действительно необходимо для полного понимания картины.
Все четко и структурно. Рекомендую тем, кто только начинает разбираться или запутался в обилии информации о тренировках и похудении.
Я читала книгу в 2026г и немного волновалась, что в книге 2022г будет что-то мракобесное, без фактов или не по делу. Но нет - все тоже самое слышу и читаю в других источниках в последнее время.
Благодарю автора.
То есть, если вы хотите понять, что важно в тренировках - тут например то, что надо и такими словами, чтобы было понятно.
При этом книга достаточно комплексная и не пытается продавать какие-то уникальные методики, а наоборот активно развенчивает мифы в индустрии фитнеса.
Иллюстрации к аудиокниге прилагаются, но не слишком хорошего качества.
Очень очень грамотный автор , ощущение многолентнего опыта в данной злободневной теме ! Подписаться мого под каждым словом тренера .
Было интересно. Много полезной инфы, есть очень много толковых советов, спасибо за ваш труд. Буду делать тело своей мечты
Прослушала книгу,очень понравилась озвучка,всё понятно и без замысловатых медицинских терминов,доступно любому читателю)
