«Приручи тревогу. Почему ты вырос беспокойным и как это исправить», Алексей Герваш o'xshash audio kitoblar

Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышленияСалли М. Уинстон и др.O'qigan Дмитрий СталешниковTarjima Евгения Жаркова tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,3, 11 ta baholash asosida
37 142 s`om
Не бояться жить. Прощай, паническая атакаВиктория ЛапинаO'qigan Юрий Сельчихин
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,8, 11 ta baholash asosida
29 683,77 s`om
Эмоциональный шторм: что делать, когда тебя накрывает. Успокойся. Прямо cейчасАртём БарышевO'qigan Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 5, 2 ta baholash asosida
59 516,71 s`om
Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапииДжон Хершфилд и др.O'qigan Иван БукчинTarjima Алексей Архипов tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 5, 3 ta baholash asosida
37 142 s`om
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Отпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии для исцеления после расставания и преодоления любовной зависимостиКортни С. Уоррен и др.O'qigan Александра Максимова va boshqalarTarjima Анастасия Статуева tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
59 427,21 s`om
Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный методДэвид БернсO'qigan Филипп Матвеев-ВитовскийTarjima С. А. Кучина tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,4, 22 ta baholash asosida
96 807,88 s`om
Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапииКорин СвитO'qigan Василий МичковTarjima Анастасия Слепак tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,3, 117 ta baholash asosida
98 403,94 s`om
Хорошее самочувствие: Новая терапия настроений. Дэвид Д. Бернс (обзор)Дэвид Бернс и др.O'qigan Артём Носков
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 3,1, 61 ta baholash asosida
10 292,36 s`om
Они уходят, я остаюсь. Как оставить в прошлом детские травмы, поверить в себя и исполнить мечтыИрина РудаковаO'qigan Мария Сми
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,7, 20 ta baholash asosida
37 500 s`om
Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциямиМарк БрэкеттO'qigan Артем БыковTarjima Маргарита Люис tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,6, 16 ta baholash asosida
59 516,71 s`om
К черту тревожность. Как не стать «лягушкой в кипятке» и справиться с паническими атаками и депрессиейМарина ИннортаO'qigan Наталья ТерешковаTarjima Елена Сибуль va boshqalar tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,6, 9 ta baholash asosida
74 433,17 s`om
Пост_Тревога: книга-поддержка для тревожных людейТатьяна ПавловаO'qigan Екатерина Салова
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 5, 2 ta baholash asosida
81 891,41 s`om
Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрастеДжули Эриксон и др.O'qigan Ольга Рожкова (Пойманова)Tarjima Марина Михалченкова tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,7, 3 ta baholash asosida
37 142 s`om
ВСД, панические атаки, неврозы: как сохранить здоровье в современном миреНиколай СтяжинO'qigan Дмитрий Чепусов
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,7, 20 ta baholash asosida
52 058,47 s`om
Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциямиПавел Федоренко и др.O'qigan Максим Суслов
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,4, 12 ta baholash asosida
71 449,88 s`om
Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТКларисса У. Онг и др.O'qigan Наташа РомановаTarjima Сергей Комаров tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 5, 2 ta baholash asosida
44 600,24 s`om
15 шагов от паники и страха к свободе и счастью. И – don’t worry! bе happy!Павел Федоренко и др.O'qigan Александр Алехин
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,6, 122 ta baholash asosida
71 449,88 s`om
Не норм. Как жить с диагнозом «Тревожно-депрессивное расстройство»Мари КомельковаO'qigan Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 5, 6 ta baholash asosida
19 242,24 s`om
Человек в поисках идентичности: Как найти свое место в жизниКим ДаббсO'qigan Элнара Салимова
Tarjima Сырлыбай Айбусинов tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,5, 6 ta baholash asosida
81 891,41 s`om
Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения. Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчасУильям Дж. Кнаус и др.O'qigan Иван Букчин va boshqalarTarjima Александра Петрова tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
59 427,21 s`om
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуваженияПатрик Фаннинг и др.O'qigan Иван Букчин va boshqalarTarjima Анастасия Статуева tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 5, 1 ta baholash asosida
59 427,21 s`om
Саммари книги «Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости»
Mualliflar jamoasi
O'qigan Татьяна Мазурко
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 5, 5 ta baholash asosida
22 225,54 s`om
Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройствомХио СарарриO'qigan Екатерина БулгаруTarjima Андрей Баннов tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,7, 11 ta baholash asosida
81 891,41 s`om