Stress

Format
Tillar
Yuqori baho
Tanlanmagan
Kitoblar 4 va 5 yulduzlar bilan baholangan
Birja chegirmasi bilan
Tanlanmagan
Litres mualliflari
Tanlanmagan
Eksklyuzivlar
Tanlanmagan
Сила личных границ. Практики, которые помогут выстроить здоровые отношения с собой и окружающимиШэрон МартинПеревод Александра Усачева
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,6 на основе 50 оценок
71 188,81 s`om
Энергия с нуля. Как замечать утечки сил, восстанавливать ресурс и направлять энергию на важноеМира РеннO'qigan Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
27 832,17 s`om
Интуиция с нуля. Как слышать внутренние сигналы и отличать их от тревоги и импульсаМира РеннO'qigan Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
27 832,17 s`om
Как перестать подавлять эмоции .Как распознавать чувства, безопасно выражать их и слышать свои потребностиМира РеннO'qigan Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
27 832,17 s`om
Внимание для начинающих. Как управлять фокусом и возвращаться к важному в мире постоянных отвлеченийМира РеннO'qigan Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
27 832,17 s`om
Как понять, что вами манипулируют. Как распознавать скрытое давление и возвращать себе свободу выбораМира РеннO'qigan Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
27 832,17 s`om
Как перестать жить в постоянном стрессе. Как замечать перегрузку, снижать внутреннее напряжение и возвращать управляемый ритмМира РеннO'qigan Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
27 832,17 s`om
Что делать, если возник конфликт. Как снизить напряжение, услышать стороны и договориться без победителейМира РеннO'qigan Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
27 832,17 s`om
Концентрация с нуля. Как удерживать внимание, завершать задачи и меньше уставать от переключенийМира РеннO'qigan Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
27 832,17 s`om
Новая жизнь с нуля. Как завершить прежний этап и построить повседневность вокруг новых решенийМира РеннO'qigan Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
27 832,17 s`om
Подсознание для начинающих. Как замечать автоматические сценарии и менять привычные реакцииМира РеннO'qigan Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
27 832,17 s`om
Свобода с нуля Как отделить собственный выбор от чужих правил и принять ответственность за свою жизньМира РеннO'qigan Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
27 832,17 s`om
Как понять, какой выбор сделать. Как услышать свои приоритеты и принять решение без бесконечного перебора вариантовМира РеннO'qigan Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
27 832,17 s`om
Почему я не чувствую счастья. Как перестать ждать идеальной жизни и вернуть способность замечать хорошееМира РеннO'qigan Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
27 832,17 s`om
Любовь с нуля. Как отличить близость от зависимости и построить зрелое чувствоМира РеннO'qigan Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
27 832,17 s`om
Как перестать тревожиться. Как успокаивать внутренний диалог и возвращать внимание в настоящееМира РеннO'qigan Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
27 832,17 s`om
Что делать, если это абьюз. Как распознать опасные отношения, вернуть опору и подготовить безопасный выходМира РеннO'qigan Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
27 832,17 s`om
Что делать, если вы разочаровались. Как принять несбывшиеся ожидания, извлечь смысл и снова открыться возможностямМира РеннO'qigan Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
27 832,17 s`om
Почему мне стыдно. Как перестать прятать себя и отделить свои ценности от чужой оценкиМира РеннO'qigan Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
27 832,17 s`om
Общение с нуля. Как слушать, говорить о важном и создавать контакт без масокМира РеннO'qigan Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
27 832,17 s`om
Что делать, если вас предали. Как пережить разрушение доверия, установить границы и решить, что делать дальшеМира РеннO'qigan Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
27 832,17 s`om
Терпение с нуля. Как выдерживать задержки, не подавлять эмоции и продолжать движение к важномуМира РеннO'qigan Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
27 832,17 s`om
Медитация для начинающих. Как успокаивать ум и возвращать внимание в настоящий моментМира РеннO'qigan Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
27 832,17 s`om
С чего начать прощение. Как отпустить груз прошлого, не оправдывая причинённый вредМира РеннO'qigan Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
27 832,17 s`om