Stress-menejment

Format
Tillar
Yuqori baho
Tanlanmagan
Kitoblar 4 va 5 yulduzlar bilan baholangan
Birja chegirmasi bilan
Tanlanmagan
Litres mualliflari
Tanlanmagan
Eksklyuzivlar
Tanlanmagan
Qog'ozli versiyalari mavjud
Tanlanmagan
Дыхательные практики: наука для сна, стресса и энергии
Сергей Рыбников
Читает Сергей Рыбников
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
24 526,75 s`om
100 методов релаксации. Карманный справочник антистресс-практикЮрий ГагаринЧитает Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
32 757,20 s`om
100 методов релаксации. Карманный справочник антистресс-практикЮрий Гагарин
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
32 757,20 s`om
Хакинг выгорания: Системный подход к восстановлению энергии, установке цифровых границ и возвращению контроля над жизнью.
Алишер Курмангали
Читает Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
57 448,56 s`om
Хакинг выгорания: Системный подход к восстановлению энергии, установлению цифровых границ и возвращению контроля над жизнью
Алишер Курмангали
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
57 448,56 s`om
Когда всё нестабильно: Психология выживания без саморазрушенияАртем ДемиденкоЧитает Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
32 757,20 s`om
Когда всё нестабильно: Психология выживания без саморазрушенияАртем Демиденко
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
32 757,20 s`om
Выжить, а не сломаться: Психологическая устойчивость в трудные годыАртем ДемиденкоЧитает Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
32 757,20 s`om
Хронический стресс: Как перестать жить в режиме внутренней обороныАртем ДемиденкоЧитает Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
32 757,20 s`om
Психика в минусе: Что делать, когда сил нет, а тревога естьАртем ДемиденкоЧитает Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
32 757,20 s`om
Инфляция внутри головы: Как экономический стресс меняет психикуАртем ДемиденкоЧитает Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
32 757,20 s`om
Нервная жизнь: Как сохранить себя, когда вокруг слишком много давленияАртем ДемиденкоЧитает Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
32 757,20 s`om
Нет чувства безопасности: Как собрать себя в тревожные временаАртем ДемиденкоЧитает Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
32 757,20 s`om
Первые шаги к саморегуляции: Как успокаивать себя в стрессеАртем ДемиденкоЧитает Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
32 757,20 s`om
Медитация Випассана. Часть 1 – Анапанасати: Осознанное дыхание для начинающих (5-дневный онлайн-курс медитации для успокоения нервной системы)
Денис Никулин
Читает Денис Никулин и др.
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
162 962,96 s`om
Медитация Випассана. Часть 1 - Анапанасати: Осознанное дыхание для начинающих - детокс-версия (5-дневный онлайн-курс медитации для успокоения нервной системы)
Денис Никулин
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
162 962,96 s`om
Сон для начинающих: Как восстановить режим и перестать жить в туманеАртем ДемиденкоЧитает Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
32 757,20 s`om
ПЛАН ВЫХОДА ИЗ ВЫГОРАНИЯ
Диана Афанасьева
rus tilida
Matn PDF
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
1 644,44 s`om
Медитация Випассана. Часть 1 - Анапанасати: Осознанное дыхание для начинающих - детокс-версия (5-дневный онлайн-курс медитации для успокоения нервной системы)
Денис Никулин
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
bepul
Медитация Випассана. Часть 1 - Анапанасати: Осознанное дыхание для начинающих (5-дневный онлайн-курс медитации для успокоения нервной системы)
Денис Никулин
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
bepul
Магия осознанности: Открой силу трансцендентальной медитацииАртем ДемиденкоЧитает Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
32 757,20 s`om
Внутренний алхимик: Превращение проблем в возможностиАртем ДемиденкоЧитает Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
32 757,20 s`om
Кортизол и стресс: как восстановиться и вернуть энергию
Рина Арден
Читает Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
65 679,01 s`om
Выгорание и потеря смысла: пошаговый план восстановления опоры
Рина Арден
Читает Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
65 679,01 s`om