Kechiktirilganlar
Savat
Mening kitoblarim
Kirish
Судьба идеального творца
Ловушка перфекционизма. Как перестать тонуть в недовольстве собой, принять и полюбить себя
Новый уровень: конец страданиям
Тренировка «обезьяньего ума» для перфекциониста: освободитесь от беспокойства. Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги
Совершенство, которое мешает жить: Кто такие нарциссы, как их понять и что делать, если нарцисс – это вы
Тренировка «обезьяньего ума» для перфекциониста. Освободитесь от беспокойства и станьте к себе добрее за 30 дней
Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе
Краткое содержание «Все из-за меня (но это не так). Правда о перфекционизме, несовершенстве и силе уязвимости»
Саммари книги «Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас»
Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ
Как быть несовершенным. Новый путь к принятию себя
Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас
Синдром отличницы
Ключевые идеи книги: Парадокс перфекциониста. Тал Бен-Шахар
Не пытайтесь сделать все идеально. Стратегии борьбы с перфекционизмом
