Seriya «Оздоровление по системе доктора Бубновского»
Серия «Оздоровление по системе доктора Бубновского» – революционный путь к здоровью без лекарств и операций, доступный каждому.
Мир, где диагноз – это не приговор, а боль – не повод для отчаяния, а сигнал к действию. Серия книг самого известного российского врача-практика, доктора медицинских наук Сергея Бубновского – это фундаментальный труд, основанный на уникальной запатентованной методике кинезитерапии. Автор, прошедший через испытания собственным нездоровьем, предлагает принципиально новый подход к лечению остеохондроза, грыжи позвоночника, болезней суставов и даже таких серьезных сопутствующих заболеваний, как рассеянный склероз или ревматоидный артрит. Герои этих книг – ваше собственное тело и ваша сила воли, а главный конфликт – борьба с болью и страхом перед движением, которая заканчивается безоговорочной победой здоровья.
Эта серия выделяется благодаря абсолютно практической направленности: от ответов на тысячи насущных вопросов в книге «1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье» до четких иллюстрированных руководств, как «50 незаменимых упражнений для здоровья». Вы найдете специализированные издания, например, «Вся правда о женском здоровье», и узнаете, как вернуть молодость телу в книге «Активное долголетие». Уникальность цикла – в его безмедикаментозном подходе, доказавшем свою эффективность, и доступности: многие книги дополнены PDF-файлами с таблицами, графиками и иллюстрациями. Если вы ищете способ взять ответственность за свое самочувствие в собственные руки и верите в силу разумного движения, эта серия станет вашей настольной библией здоровья.
Откройте для себя мир, где правильное дыхание и движение становятся ключом к исцелению, а долголетие – активным и счастливым!
5 elektron kitoblar
5 audiokitoblar
Sharhlar, 1 sharh1
Впервые взяв в руки книгу доктора Бубновского начал не торопливо читать,но с каждой прочитанной строкой скорость моего чтения возрастала.Я понял что наткнулся на что-то не обычное,удивительное и реально работающее и поэтому быстрее хотел дойти до описания самих упражнении.
Быстро дочитав до упражнении,я их так же пробежал глазами,потому что доктор Бубновскии рассказывал что-то удивительное и простое,так хотелось верить ему,поэтому я быстрее и быстрее читал боясь что книжка обманывает.
Дочитав, ошеломленный я пошел гулять,что бы на улице привести мысли в порядок.
Перед этим…
Мне поставили ИБС.Кардиолог выписала лекарства.Другой кардиолог сказала,что это не лечиться.Терапевт сказала гулять меееедленно,мееедленно и по немногу.
Мрак.
Я не верил,что состарился мне всего 37лет,но после разговоров с врачами я ощущал себя дедом.
Лекарства я перестал пить на четвертый день,оставил что-то типа аспирина.Резко увеличил прием воды,прогулки ежедневно от 5 до 10км.,36часовые голодовки,контрастный душ.
Но чего то не хватало,я боялся из за врачей физических упражнении,даже минимальных,боялся минимальных нагрузок,со страхом постоянно прислушивался к себе.
Доктор Бубновскии все изменил,самое главное что он сделал,это убрал страх,страх не дает стать многим людям здоровыми,не болезнь убивает,а страх и сомнения.
Доктор Бубновскии убивает страх и дает оружие против него,это знания.То чего не хватает чтоб бороться с болезнью.Доктор учит знать врага в лицо и не бояться его.
Я не знаю как это происходит,но всегда среди людей появляются Прометеи которые несут свет людям,не боясь устоявшегося мнения и чаще всего подвергаясь гонениям коллег.
Эти Великие люди Стрельникова,Бутейко и доктор Бубновскии,наверняка их больше намного,но это те кого я читал и пользовался их методами с пользой.
Спасибо доктору Бубновскому за помощь.
Спасибо за вновь обретенную смелость.