Интересные, содержательные книги. Йога – это целая система не только физических упражнений, но и духовных практик. Если есть возможность, нужно осваивать данное направление. Так же очень важно правильное питание (вегетарианство), отказ от вредных привычек. Только начинаю изучать данную систему, к большому сожалению (38 лет).
Izohlar
1Интересные, содержательные книги. Йога – это целая система не только физических упражнений, но и духовных практик. Если есть возможность, нужно осваивать данное направление. Так же очень важно правильное питание (вегетарианство), отказ от вредных привычек. Только начинаю изучать данную систему, к большому сожалению (38 лет).
Izoh qoldiring