В книгах объясняется как работают оздоровительные методики и даются простые упражнения. Сейчас у меня есть две книги из этой серии – «Благодарный позвоночник» Антона Алексеева и «Качать пресс должно быть запрещено» Ольги Байкиной. С материалами авторов сначала познакомилась в соцсетях, и только потом приобрела книги. Читаю внимательно, кое-что конспектирую. Для меня, как для человека, который много времени проводит за компьютером, информация и упражнения очень актуальные.
Izohlar
1В книгах объясняется как работают оздоровительные методики и даются простые упражнения. Сейчас у меня есть две книги из этой серии – «Благодарный позвоночник» Антона Алексеева и «Качать пресс должно быть запрещено» Ольги Байкиной. С материалами авторов сначала познакомилась в соцсетях, и только потом приобрела книги. Читаю внимательно, кое-что конспектирую. Для меня, как для человека, который много времени проводит за компьютером, информация и упражнения очень актуальные.
Izoh qoldiring