Серия «Долголетие. Наука заботиться» – Практическая энциклопедия осознанной заботы о себе и близких, основанная на последних научных данных. Старость – это страна, в которой все мы когда-нибудь окажемся, и наши родители уже находятся там. Как помочь им в этом труднейшем из путешествий и самому подготовиться к нему? Эта уникальная серия – ваш научно обоснованный проводник в мир долголетия, где ясный ум и крепкое здоровье в почтенном возрасте становятся достижимой реальностью. Откройте для себя программу профилактики болезни Альцгеймера от ведущих специалистов, узнайте правду о рисках деменции и получите ответы на самые тревожные вопросы. Практическое руководство по сохранению памяти с более чем 200 упражнениями станет вашим личным тренажером для поддержания когнитивных функций, а откровенный гид «Мои пожилые родители» научит, как согреть и утешить самых близких, превратив осень их жизни в погожую пору. Серия выделяется благодаря объединению опыта мировых экспертов, включая нейропсихологов с 40-летним стажем и врачей-реабилитологов, наблюдавших тысячи пациентов. Если вы цените проверенные рекомендации и хотите встретить будущее с осознанием и спокойствием, эти книги станут вашей настольной библиотекой мудрости. Погрузитесь в мир, где забота – это наука, а долголетие – осознанный выбор!
Sharh qoldiring