0+
Podkast haqida
Женя и Наташа переступили порог женщин 30+ и каждый день открывают для себя что-то новое, удивляются, опровергают стереотипы, наслаждаются, сомневается, а еще продолжают мечтать и верить, что все впереди.
Подкаст “Так о чем мы?” про нормализацию всех жизненных сценариев и свободу выбора, про взросление, отношения, заботу о себе и ментальное здоровье.
Janrlar va teglar
Правда ли, что с точки зрения репродуктологии жизнь женщины в 35 лет делится на до и после? О чем говорит анализ АМГ? Когда замораживать яйцеклетки уже поздно? Можно ли сделать ЭКО после 50 лет?
Для того, чтобы разобраться в этом и множестве других вопросах об отложенном материнстве с медицинской точки зрения, мы пригласили врача акушера-гинеколога первой квалифицированной категории краевого перинатального центра города Краснодар Збитневу Юлию Алексеевну.
Юлия дала нам ответы на волнующие вопросы, помогла разобраться в вариантах продления срока рождения ребенка и рассказала, что мы можем сделать сейчас, чтобы сохранить шансы на здоровую беременность.
Сейчас мировая тенденция такова, что средний возраст вступления в брак и рождения детей растет, поэтому Женя и Наташа решили порассуждать - это про осознанность или страх ответственности? И почему мы все чаще стали слышать от мужчин – «я не готов к серьезным отношениям», «я не знаю, чего хочу» и «я ее не потяну»?
Виноваты ли в этом сами женщины? Как сейчас меняется динамика в отношениях и как повлияла эмансипация на ответственность мужчин? Как влияет иллюзия выбора на ответственность, когда за еще одним свайпом всегда будет кто-то получше?
Вспоминаем наш личный опыт и пытаемся найти причины такого подхода.
В этом выпуске Наташа с Женей ругаются - почти как пара в процессе развода. Женя отстаивает право женщины на совместное имущество, а Наташа выступает за модель, где каждый остается с тем, что купил себе сам. Мы спорим о том, должна ли женщина заработать себе на декрет сама, кто является обладателем активов, если в семье есть дети и как удобнее вести бюджет - совместно или раздельно. Мы так и не пришли к общему мнению, поэтому дадим нашим слушателям решать, кто из нас самая меркантильная особа.
В этом выпуске мы говорим на очень триггерную тему – успешный успех и культура достигаторства. Отвечаем для себя на вопросы чего действительно хотим мы, а что социально приемлемо, чем отличаются престиж и успешность и относим ли мы себя к категории успешных людей.
Делимся своими историями, когда чувствовали себя неудачницами, но делали вид, что без проблем можем себе позволить любой каприз и как это влияло на наше самоощущение.
Обсуждаем как меняется мир и что приходит на смену достигаторству, а также как для нас связаны счастье и успех – материальный и успех в отношениях.
В этом выпуске мы говорим про самый светлый и уютный период – новогодние праздники. Обсуждаем наши семейные и личные традиции, вспоминаем какой Новый год был лучшим, а какой самым худшим. Женя рассказывает, как столкнулась с суровой реальностью и узнала, что Деда Мороза не существует, а Наташа делится, почему ее напрягает, что Новый год нужно обязательно встретить весело. Вспоминаем, каким был для нас этот год и обсуждаем нашу глобальную переоценку ценностей: Наташа объясняет как это повлияло на то, как она теперь тратит деньги, а Женя признается, почему отказалась от зимовки на море.
А еще, поздравляем наших любимых слушателей и даже, немножко поем.
В этом выпуске мы учим новые понятия: зомбинг, покетинг, лавбомбинг, орбитинг и прочие формы отношений, про которые мы, женщины в 30+, ничего до этого не слышали. А также обсуждаем более «классические» и ставшие уже привычными подходы – гостевой брак, открытые отношения, полиамория, ситуэйшеншип и примеряем их на себя. Женя делится догадками кто это все придумал, а Наташа рассказывает, о какой из форм отношений она всегда мечтала.
В этом выпуске неожиданная дань Андрею Аршавину, но не как футболисту, а как символу нашей новой философии.
Наташа рассказывает, что будет с ней, если она не заработает миллиард, как когда-то мечтала, а Женя делится, как теннис помог ей давать себе шанс на ошибку.
Говорим о завышенных ожиданиях к себе, которые не приносят счастья и о том, как учимся снимать с себя это напряжение. Делимся, как отпускаем устаревшие образы «идеальной себя» и постепенно даём себе право быть неидеальными. А еще мы вспоминаем как представляли себя в 30+ и рассказываем оправдались ли наши детские ожидания от нас взрослых.
В этом выпуске мы говорим про то, как отличаются расставания в 20 лет и в 30+: вспоминаем, как раньше страдали и ели мороженое на диване, а теперь ленимся удалять совместные фотографии с бывшими. Рассуждаем, в какое время года расставаться лучше всего, какие из подарков хранить нормально, а какие - кринж, следим ли мы за бывшими в соц сетях под левыми аккаунтами, а еще обсуждаем, почему расставания теперь меньше про трагедию и больше про новые возможности.
В этом выпуске мы обсуждаем суперскилл - умение говорить «нет».
Вспоминаем, почему долгое время предпочитали быть удобными для всех, рассуждаем, где сложнее сказать «нет» - в личной жизни или на работе, и делимся лайфхаками, которые помогают лучше слышать себя.
Наташа рассказывает, почему ей иногда приходится говорить «нет» друзьям, чтобы просто полежать дома на диване, а Женя - как почувствовала себя, когда научилась говорить «нет» без объяснения причин.
Этот выпуск мы записали вместе с Леной Сулиной - психологом, фасилитатором, основателем Школы чувствования и интуиции «Лагуна», автором книги «Саша видит. История мальчика, который видит». Более 15 лет работает с людьми, лидерами и командами — помогает восстанавливать внутреннюю опору, управлять состоянием и развивать интуитивный интеллект. Специализируется на глубинной работе с чувствами, телом, внутренними решениями.
В этом выпуске говорим о кризисах в отношениях - когда отношения перестают быть опорой, а становятся испытанием, что на самом деле стоит за словом «любовь», как отличить временный кризис от финала, как деньги влияют на чувства и как наш мозг может обманывать нас.
Наташа делится своей личной историей, а Лена помогает увидеть главное: не правила, а себя.
И да, в конце нам всем очень захотелось кого-нибудь обнять.
