Podkast hali ham yozib olinmoqda

Основной контент книги Я смогла, и ты сможешь

Podkast

Я смогла, и ты сможешь

mualliflar

Podkast hali ham yozib olinmoqda

Podkast haqida

Подкаст от трех девушек, которые строят карьеру. Исследуем тему, как женщины добиваются успеха в бизнесе. Что помогает, а что мешает.

Нам за 30 и у каждой за плечами бизнес. А это значит- ежедневное решение миллионов неразрешимых вопросов, постоянные поиски себя в этом мире. И нас восхищают женщины, которые добиваются успеха в бизнесе. В этом подкасте мы хотим понять, что же их (нас) всех объединяет. Помогает ли быть женщиной или наоборот мешает, чтобы построить успешный бизнес.

Обсуждаем все то насущное, с чем сталкиваемся каждый день, но рассказать об этом можем только психологу или карьерному консультанту.

Наши гости делятся историями успеха и вдохновляют на борьбу с неудачами.

Мы в социальных сетях:

Таня: https://t.me/ivanovaknows

Настя: https://www.instagram.com/elleandme

Веро: https://www.instagram.com/veronironika

https://t.me/girlswhocan_podcast

https://www.instagram.com/girlswhocan_podcast

Сотрудничество: Smogla@louder.ru

Mavjud :

17 выпусков

Oxirgi yangilanish:

3 aprel 2025

Podkast nima?

Janrlar va teglar

Biznes boshqaruviBiznes jarayonlari/innovatsiyalarBiznes va tadbirkorlikHayot hikoyalariIsh qidirish / martabaIshdagi mavqeShaxsiy tajriba

Ешь. Готовь. Люби: про рестораны, гастро эксперименты и домашние заготовки

44 мин.

3 апреля 2025

(0)

В этом выпуске делимся нашими историями об отношениях с едой, которую мы очень любим не только есть, но и готовить, а именно:

- о нашем опыте сидения на диетах;

- о концепции “третьего места” и почему Старбакс уже не тот;

- о гастрофиаско и незабываемых ресторанах, в которых мы побывали;

- как оптимизировать время на готовку и почему нам всем нужен вакууматор;

А в конце выпуска делимся рецептами наших любимых, простых блюд;

Еще больше о мире гастрономии мы обсуждали в выпуске с Ириной Авруцкой: https://smogla.mave.digital/ep-10

Рекомендуем в выпуске:

Гастроблог Веро и Ксю: @gastroburo

Подкаст “Umami Talks”: https://umamitalks.mave.digital/

Мультфильм “Рататуй”: https://www.kinopoisk.ru/film/89514/

Фильм “Пряности и страсти”: https://www.kinopoisk.ru/film/771381/

Фильм “Терминатор”: https://www.kinopoisk.ru/film/507/

Фильм “Последний отпуск”: https://www.kinopoisk.ru/film/81746/

Гастро шоу The Supersizerz (Отчаянные дегустаторы): https://www.kinopoisk.ru/series/594847/

Мы в социальных сетях:

Таня: https://t.me/ivanovaknows

Настя: https://www.instagram.com/elleandme

Веро: https://www.instagram.com/veronironika

https://www.instagram.com/girlswhocan_podcast

Сотрудничество: Smogla@louder.ru

“Tonka - это мое предназначение” - Мира Бруман, основательница Tonka perfumes Moscow о сплетении бизнеса и жизни

47 мин.

20 марта 2025

(0)

Гостья нового выпуска - Мира Бруман, основательница бренда Tonka perfumes Moscow. Поговорили с Мирой о том, как создавался и к чему пришел ее бренд, с какими ежедневными трудностями приходится сталкиваться предпринимателям в таком с виду романтичном бизнесе. А еще узнали:

- Как обстоят дела с парфюмерией в России;

- Как выиграть тендер на аромат для короля Саудовской Аравии;

- Как Tonka пережил пандемию, пожар, воровство и продолжает процветать;

- Как занятия в цирке помогли пережить Мире тяжелые времена;

- О чем мечтает Мира Бруман

И, конечно, как выбрать именно свой аромат и куда отправляться в путешествие за вдохновением.

Tonka perfumes Moscow: https://tonkaperfumes.ru/

Рекомендуем в выпуске:

Подкаст “Запишите на завтра”: https://podcast.ru/1609267773

Сериал “Капли бога”: https://www.kinopoisk.ru/series/4909330/

Фильм “Ешь, молись, люби”: https://www.kinopoisk.ru/film/454522/

Фильм “Партенопа”: https://www.kinopoisk.ru/film/5504261/

Фильм “Плохая девочка”: https://www.kinopoisk.ru/film/5449125/

Фильм “Остров”: https://www.kinopoisk.ru/film/81291/

Фильм “Творение Господне”: https://www.kinopoisk.ru/film/233084/

Мы в социальных сетях:

Мира Бруман: https://www.instagram.com/mira.tonka

Таня: https://t.me/ivanovaknows

Настя: https://www.instagram.com/elleandme

Веро: https://www.instagram.com/veronironika

https://www.instagram.com/girlswhocan_podcast

Сотрудничество: Smogla@louder.ru

“НЕбедные люди”: как управлять личными финансами

51 мин.

6 марта 2025

(0)

В этом выпуске обсуждаем как правильно распоряжаться честно заработанным : во что инвестировать, как экономить, и в чем сейчас лучше хранить деньги. Приглашенный эксперт выпуска - эксперт по личным финансам и автор проекта “Девушка с деньгами” - Анастасия Веселко. Обсуждаем:

- Свои первые зарплаты: сколько мы получали и на что тратили

- Стоит ли сейчас вкладываться в недвижимость;

- В каком приложении отслеживать свои траты и зачем это делать;

- Как научиться не спускать все деньги на маркетплейсах;

А еще раскрываем карты, на что копят ведущие подкаста.

Во второй части выпуска говорим о новой Бриджит Джонс и решаем вечный спор: Колин или Хью?

Рекомендуем:

Термокружка Веро: https://ozon.ru/t/WvGBAyz

Подкаст “Карьера self-made”: https://podcast.ru/1765864768

Фильм “Бриджит Джонс. Без ума от мальчишки”: https://www.kinopoisk.ru/film/5504100/

Фильм “Плохая девочка”: https://www.kinopoisk.ru/film/5449125/

Мы в социальных сетях:

Анастасия Веселко:

телеграм-канал: @devushkasdengami

сайт: https://devushkasdengami.ru/

Таня: https://t.me/ivanovaknows

Настя: https://www.instagram.com/elleandme

Веро: https://www.instagram.com/veronironika

https://www.instagram.com/girlswhocan_podcast

Сотрудничество: Smogla@louder.ru

“Красота требует не жертв, а дисциплины.” - Ксения Зайцева, основательница клиники Xella и платформы Ко-лаб

57 мин.

14 февраля 2025

(0)

Первая гостья этого года и нового сезона - Ксения Зайцева, основательница клиники эстетической медицины Xella и платформы по управлению возрастом и здоровьем “Ко-лаб”. Говорим о средствах и процедурах, которые помогают нам оставаться молодыми и прекрасными. Ксения вспоминает самое начало своего пути в индустрии красоты. А еще мы обсудили :

- как выглядит обычный день владелицы популярной косметологической клиники;

- базовый уход за собой: что обязательно делаем каждое утро;

- так ли страшна инъекционная косметология и когда уже пора;

- как появилась платформа “Коллаб”;

Вспомнили, что в жизни всегда есть место для чуда и поговорили о том, что самое главное - слушать себя, а не слепо гнаться за бесконечными трендами.

Рекомендуем в выпуске:

Подкаст “Хроники трудоголика”: https://podcast.ru/1771293080

Фильм “Партенопа”: https://www.kinopoisk.ru/film/5504261/

Фильм “Обещать - не значит жениться”: https://www.kinopoisk.ru/film/392557/

Сериал “Прометей”: https://www.kinopoisk.ru/series/4959136/

Сериал “Предложение”: https://www.kinopoisk.ru/series/1407744/

Ксения: https://www.instagram.com/ks.zaitseva

https://t.me/aksinia_zaitseva

Конференция “Ко-Лаб”: https://co-lab.pro/

Таня: https://t.me/ivanovaknows

Настя: https://www.instagram.com/elleandme

Веро: https://www.instagram.com/veronironika

https://www.instagram.com/girlswhocan_podcast

Сотрудничество: Smogla@louder.ru

К гадалке не ходи? Натальные карты, расклады таро и никаких сделок в ретроградный меркурий.

46 мин.

31 января 2025

(0)

Это 13й! выпуск подкаста и мы говорим про все эзотерическое, что есть в нашей жизни:

- астрологи, нумерологи и гороскопы: стоит ли во всем винить ретроградный меркурий и менять работу, если карта сказала, что пора;

- вспоминаем как гадать на кофейной гуще и зачем вызывать пиковую даму (а вдруг придет?)

- обязательно дослушайте выпуск до конца - рассказываем про наш поход к легендарной петербургской гадалке;

А кто вы по гороскопу?

Рекомендуем в выпуске:

Шоу “Натальная карта”: https://www.youtube.com/@easycom

Фильм “Семейка Тененбаум”: https://www.kinopoisk.ru/film/809/

Книга “Коммунальные конфорки” Жанна Вишневская: https://www.litres.ru/book/zhanna-vishnevskaya/kommunalnye-konforki-68826261/

Сериал “Призраки”: https://www.kinopoisk.ru/series/1236766/

Мы в социальных сетях:

Таня: https://t.me/ivanovaknows

Настя: https://www.instagram.com/elleandme

Веро: https://www.instagram.com/veronironika

https://www.instagram.com/girlswhocan_podcast (розыгрыш фирменных стикеров!)

Сотрудничество: Smogla@louder.ru

“Это на Новый год”. Чему нас научили героини подкаста в этом году?

52 мин.

26 декабря 2024

(0)

В последнем выпуске года две части: в первой мы вспоминаем всех героинь, которые приходили к нам в подкаст в этом году, и рефлексируем, чему мы научились у каждой из этих cупер герлз.

Вторая часть - новогодний огонек на троих: обсуждаем, кто и что готовит на праздничный стол, делимся семейными традициями, а также:

- раскрываем секреты как подводим личные итоги года;

- составляем новогоднюю подборку любимых фильмов;

- решаем вечную дилемму оливье: с докторской? с яблоком? со свежим огурцом?

И, конечно, заряжаем новогодним настроением!

С новым годом, любимые слушатели!

Наша подборка новогодних фильмов:

Сериал “Ведьмак”: https://www.kinopoisk.ru/series/1044004/

Сериал “Бриджертоны”: https://www.kinopoisk.ru/series/1278808/

Фильм “Десять негритят”: https://www.kinopoisk.ru/film/44156/

Фильмы “Дневник Бриджит Джонс”: https://www.kinopoisk.ru/film/621/

Фильм “Реальная любовь”: https://www.kinopoisk.ru/film/6144/

Мы в социальных сетях:

Таня: https://t.me/ivanovaknows

Настя: https://www.instagram.com/elleandme

Веро: https://www.instagram.com/veronironika

https://www.instagram.com/girlswhocan_podcast

Сотрудничество: Smogla@louder.ru

Заговорить о себе. Дина Мостовая: “Чтобы построить карьеру нужна стратегия”

54 мин.

19 декабря 2024

(0)

В новом выпуске наша гостья - Дина Мостовая, основатель международного пиар-агентства для стартапов и венчурных фондов Mindset Consulting и студии арт-коммуникаций для художниц и галерей Sensity, с которой мы поговорили о создании агентства в Европе, а еще:

- О том, что поздно начинать делать после 30 и просто необходимо делать в 20, чтобы построить успешную карьеру

- Об особенностях работы пиарщика в России и Европе;

- Могут ли помочь карьерные консультанты;

- О правах женщин в мире;

- О теории личного бренда и почему в Европе никому не интересно подглядывать за личной жизнью в социальных сетях;

- Как отдыхать, когда спать некогда;