Основной контент книги Юрий Сдобников: как бегать без боли
Podkast

Chiqarilish davomiyligi 44 daqiqa

2021 yil

0+

Юрий Сдобников: как бегать без боли

Podkast haqida

Юрий Сдобников — человек уникальный. По профессии он медик: травматолог-ортопед, врач спортивной медицины и специалист по реабилитации. Но Юрий погружен в спорт не только в контексте работы. Он — кандидат в мастера спорта по триатлону и скалолазанию, а еще — опытный бегун-любитель. То есть о боли и повреждениях он знает не понаслышке. В новом выпуске Юрий рассказывает о самом главном: о правильном беге, грамотной нагрузке, выборе кроссовок и реабилитации после травм. Кроме того, он рассуждает о собственной мотивации и дает массу полезных советов.

Расшифровку эпизода можно почитать здесь:
https://clck.ru/XRhcJ

Oxirgi yangilanish:
14 aprel 2025
Podkast nima?
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Yosh cheklamasi:
0+
Litresda chiqarilgan sana:
14 aprel 2025
Yozilgan sana:
09 sentyabr 2021
Uzunlik:
44 daqiqa 36 sek.
Matbaachilar:
Студия Терменвокс
Mualliflik huquqi egasi:
Автор
Yuklab olish formati:
1x