Границы: Как защитить своё пространство и не чувствовать вину

"Кажется мы нашли еще одну максимально пупырчатую тему в жизни человеков!"

Границы — ваш личный щит или тюрьма?

Что будет, если жить без границ?

Как отличить здоровые рамки от стен одиночества?

Магистр психологии и клинический психолог разбирают:

Почему мы терпим то, что нас ранит?

Как сказать «нет» без чувства вины?

С чего начать, если границы — это про вас в последний раз?

Подкаст подойдёт тем, кто:

Чувствует, что окружающие нарушают его личные границы

Устал быть «удобным» для всех

Хочет научиться отстаивать свои интересы без агрессии

Включайте, если готовы перестать быть «удобными» и начать дышать свободно.