Основной контент книги Полежим в шавасане
Podkast

Chiqarilish davomiyligi 07 daqiqa

2022 yil

0+

Полежим в шавасане

4 170,68 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 417,07 soʻm oling.

Podkast haqida

В этой короткой аудиомедитации фокус направлен на телесное расслабление лёжа. Мы попробуем сканировать тело внутренним взглядом, проследим за тем, как дыхание помогает телу расслабляться, а уму – обретать спокойствие.


«Сядь, подыши» в телеграме и в инстаграме.

Книга «Аутентичная коммуникация: Практика честного и бережного общения»: https://derzhites.ru/book/


Ведущая — Света Шедина
Редакторка — Саша Метлицкая



Oxirgi yangilanish:
14 yanvar 2023
Podkast nima?
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Yosh cheklamasi:
0+
Litresda chiqarilgan sana:
14 yanvar 2023
Yozilgan sana:
14 iyun 2022
Uzunlik:
07 daqiqa 01 sek.
Mualliflik huquqi egasi:
Подкаст Вандерласта
Yuklab olish formati:
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 14 оценок
Matn
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
1x